Monet ihmiset käyttävät sinus kastelua lievittää allergiaoireita. Lääkärit suosittelevat myös tätä menetelmää, johon liittyy suolaliuoksen lisääminen nenään, ja voit tehdä sen itse kotona. Onko todella tehokas tapa päästä eroon allergioista? Read more
Terveysvinkkejä
Paranna immuunijärjestelmän toimintaa!
Immuunijärjestelmä on välttämätön terveydelle. Se suojaa sairauksilta ja kykenee poistamaan haitalliset bakteerit, sienet, loiset ja virukset, jotka voivat päästä kehomme ympäristöön. On monia tekijöitä, jotka vaikuttavat immuunijärjestelmään – sisällyttää ne elämääsi immuunijärjestelmän säätämiseen. Read more
Pellavansiemen vähentää kolesterolia
Pellavansiemeniä on käytetty tuhansia vuosia terveellisen ruokavalion ainesosana ja lääketieteellisiin tarkoituksiin. Tieteellinen maailma on kuitenkin skeptinen tämän laitoksen terveysominaisuuksien suhteen, koska ei ole tutkimustuloksia, jotka vahvistaisivat selvästi pellavansiementen hyödyt. Onko totta vain se, mikä on todistettu tieteellisten standardien mukaisesti? Read more
Yrtit ja ravintolisät vaihdevuosien aikana
Vaihdevuodet ovat vaikea aika, jonka kaikki naiset kohtaavat tietyn iän saavuttamisen jälkeen. Fysikaalisesti vaihdevuodet ovat sen ajanjakson loppu, jonka aikana naisella on lisääntymiskyky. Read more
Mitä syödä vaihdevuosien aikana?
Vaihdevuodet ovat aika, jolloin naiset kokevat monia hankalia vaivoja. Mielialan muutokset, kuumat aallot, painonnousu, unettomuus – nämä ovat vain muutamia vaihdevuosien oireita. Sopiva ruokavalio voi auttaa lievittämään hormonaalisia häiriöitä ja vähentämään vaihdevuosien oireita. Mikä ruokavalio käyttää vaihdevuosien aikana? Read more
Miten lihavuus vaikuttaa kolesteroliin?
Liikalihavuus voidaan kuvata nykyaikaiseksi rutoksi, koska se vaikuttaa hyvin suureen osaan yhteiskuntaa ja sillä on kielteinen vaikutus koko kehoon. Lihavuuden välitön syy on elintarvikkeissa liian paljon kaloreita suhteessa kehon tarpeisiin. Yksi lihavuuden seurauksista on veren kolesterolin nousu. Miten käsitellä tätä ongelmaa? Read more
Vaihda elämäntapaa alentamaan kolesterolia
Kolesterolitason alentamiseksi riittää, että johdattaa terveellistä elämäntapaa. Sydänsairauksien riskin vähentäminen alentamalla verenpainetta ja alentamalla kolesterolitasoa voidaan saavuttaa käyttämällä terveellistä ruokavaliota ja liikuntaa säännöllisesti. Onko se todella helppoa? Read more
Ruokavalio, joka myrkyttää maksan
Maksa pidetään yhtenä tärkeimmistä sisäelimistä ihmiskehossa. Jos käytät epäterveellistä elämäntapaa, kuten useimmat nykypäivän yhteiskunnassa, on hyvin todennäköistä, että maksasi tarvitsee vieroitus. Read more
Yhteys maksakirroosin ja ruokavalion välillä
Kirroosi on pitkäaikaisen maksasairauden viimeinen vaihe. Se on erittäin vakava terveysongelma, joka liittyy moniin vaivoihin ja tavanomainen lääketiede ei anna mitään mahdollisuutta palauttaa maksan terveellistä toimintaa. Onneksi on olemassa luonnollinen hoito ja ennaltaehkäisy, joka voi sisältää terveellisen ruokavalion. Read more
Mikä ruokavalio edistää vieroitus?
Ruoka voi tarjota kaikki aineet, joita keho tarvitsee terveelliseen toimintaan. Tämä koskee myös vieroitusprosessia. Erityisillä ravintoaineilla on luonnollinen voima auttaa kehoa tehokkaasti poistamaan toksiineja. Read more