Lonkan kipu ei anna nukkua yöllä?

Lonkan kipu voi vähentää päivittäisiä toimintoja, esimerkiksi kävelemällä ylös portaita tai seisomalla istuma-asennosta. Koska nivelreuman rappeutuminen pahenee, voi olla jopa tilanne, jossa kipu keskeyttää nukkumisen yöllä. Jos nivelkipu ei salli nukkua, on aika löytää lopullinen ratkaisu ongelmaan. Ortopediankirurgien mukaan kirurgisen lonkan korvaaminen on ainoa menettely, joka antaa yli 90%: n luottamuksen tehokkaasti päästä eroon kivusta. Read more

Mikä on reaktio liialliseen sokerin saantiin?

Aivot, haima ja maksa ovat erittäin tärkeitä elimiä. Ilman näitä elimiä elämä ei ole mahdollista. Ylimääräinen sokeri ruokavaliossa on riippuvuutta samalla tavoin kuin alkoholilla, tupakalla ja lääkkeillä, koska sokeri vaikuttaa samoihin aivojen alueisiin. Elintarvike, joka sisältää luonnollisen sokerin lisäämisen, aiheuttaa dopamiinin vapautumisen. Sinusta tuntuu halu syödä, vaikka et ole nälkäinen. Read more

Antioksidantit parantavat verenkiertojärjestelmän toimintaa

Hedelmien ja vihannesten kulutus johtuu terveydellisistä vaikutuksista. Tämä johtuu pääasiassa tiettyjen hedelmien ja vihannesten antioksidanttisesta aktiivisuudesta. Erityisen tärkeää on se, että tietyt kasvien polyfenolit on kyky tukahduttaa vaurioita verisuonia, jotka johtuvat tuhoisaa vaikutusta hapettimista. Tämä johtaa verisuonten vuorauksen paranemiseen ja vähentää merkittävästi sydän- ja verisuonitautien riskiä. Read more

Krooninen selkäkipu ja omega-3-lisäravinteet

Lievä ja keskivaikea kipu luusto- ja lihasjärjestelmässä on yleinen vaiva. Kipu nivelissä, lihaksissa ja luissa vaikuttaa erityisesti keski-ikäisiin ja vanhuksiin. Ongelma koskee myös nuoria, jotka urheilevat urheilua. Mistä saan apua selkä- ja niskakipuihin? Voidaanko heitä hoitaa ilman särkylääkkeitä? Read more

Krooninen unettomuus

Onko sinulla ongelma nukahtamisessa? Kun menet nukkumaan, nuku ei halua tulla? Nukut matalasti ja heräät väsyneitä ja uneliaita? Unettomuus on yleinen unihäiriö, jota ihmiset ympäri maailmaa kamppailevat. Useimmiten se esiintyy vanhuksilla, mutta myös nuoremmilla on siihen liittyvä ongelma. Onko olemassa luonnollisia lääkkeitä, jotka hoitavat tehokkaasti unettomuutta? Read more