Omega 3 kalaöljy tukee paitsi sydäntä

Ravitsemusterapeutit ja terveysasiantuntijat ovat suositelleet omega-kalaöljypohjaja yli kaksikymmentä vuotta. Tälle aiheesta on paljon artikkeleita, eikä luultavasti ole julkaisua, jonka tekijällä olisi kielteinen lausunto kalaöljyn terveydellisistä arvoista. Lukuisat kontrolloidut kliiniset tutkimukset ympäri maailmaa ovat vahvistaneet terveysvaikutukset, jotka johtuvat DHA: sta ja EPA: sta, jotka ovat peräisin kalaöljyannoksista. Read more

Osteoporoosi ja K-vitamiini

Vain äskettäin vitamiini K liittyi pääasiassa veren hyytymisprosessin hallintaan. Tiedämme tällä hetkellä, että tämä vitamiini osallistuu monissa muissa tärkeissä kehon toiminnoissa. Näihin kuuluvat: luun aineenvaihdunta, verisuonien kalkkeutuminen, keskushermoston toiminta, kasvaimet. K-vitamiinin puute on syynä monien sivilisaatioiden sairauksiin, mukaan lukien osteoporoosi. Voinko vähentää osteoporoosin riskiä käyttämällä K-vitamiinia? Read more

Brain Actives - KÄY VIRALLISESSA VERKKOKAUPASTA

Mitä syödä vaihdevuosien aikana?

Vaihdevuodet ovat aika, jolloin naiset kokevat monia hankalia vaivoja. Mielialan muutokset, kuumat aallot, painonnousu, unettomuus – nämä ovat vain muutamia vaihdevuosien oireita. Sopiva ruokavalio voi auttaa lievittämään hormonaalisia häiriöitä ja vähentämään vaihdevuosien oireita. Mikä ruokavalio käyttää vaihdevuosien aikana? Read more

Apua laktoosi-intoleranssissa

Laktoosi on ruuansulatusentsyymi, joka hajottaa laktoosimäärän maidossa. Tämän entsyymin puuttuminen ilmenee laktoosi-intoleranssilla, ts. Kauhistuttavista vaivoista laktoosin sisältävien tuotteiden kulutuksen jälkeen. Se voi olla ripuli, turvotus, kouristukset ja ruuansulatuskaasut. Onko olemassa keinoja, jotka vähentävät laktoosi-intoleranssia vai minimoivat siihen liittyvän epämukavuuden? Read more

Paranna unta, vähennä stressiä ja kohota mielialaa SuperPatchilla

Improve Sleep, Reduce Stress, and Elevate Mood

Nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa laadukas uni, stressinhallinta ja emotionaalinen tasapaino ovat yleisen hyvinvoinnin edellytyksiä. Monet ihmiset kamppailevat huonon unen, kroonisen stressin ja vaihtelevien mielialojen kanssa, ja he käyttävät usein lääkkeitä tai lisäravinteita, joilla on ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Innovatiivinen, huumeeton lähestymistapa muuttaa ihmisten tapaa parantaa hyvinvointiaan – SuperPatch-tekniikka. SuperPatch tarjoaa ei-invasiivisen, neuroteknologiaan perustuvan ratkaisun, joka auttaa parantamaan unta, vähentämään stressiä ja kohottamaan mielialaa aktivoimalla hermopolkuja laastareihin upotettujen erityisten kuvioiden kautta. Tämä läpimurto lähestymistapa hyödyntää neurologista stimulaatiota tasapainon edistämiseksi ja kehon luonnollisen kyvyn säätelyn optimoimiseksi, mikä tekee siitä pelin muuttajan niille, jotka etsivät kokonaisvaltaista tapaa saavuttaa henkistä ja emotionaalista hyvinvointia.Read more