Antioksidanttien terveyttä edistävät ominaisuudet ovat olleet hyvin suosittuja aiheita 1900-luvun alusta, jolloin antioksidanttien on havaittu viivästyttävän tai poistavan vapaiden radikaalien negatiivisten vaikutusten vaikutuksia. Read more
Nuorentaminen
Nuorentaminen on prosessi, jolla palautetaan kehon, mielen ja hengen nuorekkuus ja elinvoimaisuus.
Ikääntyessämme kehossamme tapahtuu luonnollisesti muutoksia, jotka voivat johtaa energian, ihon kimmoisuuden ja yleisen hyvinvoinnin laskuun. Ravintolisien ja luonnollisten menetelmien sisällyttäminen päivittäisiin rutiineihin voi kuitenkin merkittävästi tehostaa nuorentamispyrkimyksiä, jolloin voimme säilyttää elinvoimaisen ja nuorekkaan elämäntavan. Ravintolisillä on keskeinen rooli kehon nuorentumisprosessien tukemisessa. Antioksidantit, kuten C- ja E-vitamiinit, sekä mineraalit, kuten seleeni ja sinkki, torjuvat oksidatiivista stressiä, joka nopeuttaa ikääntymistä. Lisäksi lisäravinteet, kuten kollageeni ja hyaluronihappo, voivat edistää ihon kimmoisuutta ja kosteutusta vähentäen ryppyjen ja juonteiden esiintymistä.
Omega-3-rasvahapot, joita esiintyy usein kalaöljyssä, voivat myös parantaa ihon terveyttä ja vähentää tulehdusta, mikä edistää nuorekasta hehkua. Luonnolliset nuorentamismenetelmät ulottuvat lisäravinteiden lisäksi. Tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja terveellisiä rasvoja, tarjoaa optimaalisen terveyden kannalta välttämättömät ravintoaineet.
Säännöllinen liikunta ei vain lisää verenkiertoa, vaan myös vapauttaa endorfiineja, mikä edistää henkistä hyvinvointia. Mindfulness-käytännöt, kuten meditaatio ja jooga, voivat entisestään parantaa nuorentumista vähentämällä stressiä ja parantamalla henkistä selkeyttä. Rohdosvalmisteita, mukaan lukien ginseng ja ashwagandha, on perinteisesti käytetty tukemaan energiatasoa ja torjumaan väsymystä. Näiden yrttien sisällyttäminen hyvinvointirutiiniin voi auttaa nuorentamaan sekä kehoa että mieltä. Yhteenvetona voidaan todeta, että kokonaisvaltaisen lähestymistavan omaksuminen nuorentumiseen ravintolisien ja luonnollisten menetelmien avulla voi parantaa terveyttä ja elinvoimaa perusteellisesti.
Ravitsemalla kehoamme ja mieltämme voimme nauttia nuorekkaamman ja energisemmän elämän eduista.
Anti-aging ruokavalion
Ihmiskeholla on luonnollinen kyky uudistaa, täydentää ja regeneroida soluja ja kudoksia. Uskotaan, että ajan myötä tämän kehon kyky heikkenee. Siksi asiantuntijat suosittelevat luonnollisten ikääntymisen estävien ainesosien käyttöä, jotka tukevat luonnollista regeneratiivista prosessia unen aikana. Luonnollisten elimistön uudistavien tuotteiden satunnainen käyttö edistää vain hyvinvoinnin väliaikaista parantamista, mutta säännöllinen ja pitkäaikainen hoito voi aiheuttaa huomattavia nuorentavia vaikutuksia: lisääntynyt elintärkeä energia, parempi mieliala, parempi fyysinen kunto, vähentynyt stressi, parannettu ihon ulkonäkö ja monia muita etuja. Read more
Ravintolisät ja anti-aging vitamiinit
On keskustelua anti-aging kermojen ja ravintolisien tehokkuudesta, jotka pitävät ihon nuorekkaan tilassa. Mitkä ovat tehokkaita ja mitkä eivät ole? Voiteiden käytön kannattajat väittävät, että voiteissa olevat vitamiinit, jotka levitetään paikallisesti, estävät tehokkaasti ihon vanhenemisen ja aiheuttavat ryppyjen tasaisuuden. Ravintolisien kannattajat uskovat, että vain vitamiineilla ja hapettimilla, joita käytämme suun kautta, on tehokas nuorentava vaikutus. Miten valitset ravintolisät ja anti-aging vitamiinit? Read more
Kuinka hidastaa ihon ikääntymistä?
Yleisen tietämyksen mukaan auringonvalolle tulee vähentää ennenaikaista ihon ikääntymistä. Vaikka auringonvaloa tarvitaan, koska se on mukana D-vitamiinin tuottamisessa, liiallinen UV (ultraviolettisäteily) säteily epäsuorasti aiheuttaa ihon ikääntymistä ja ryppyjä 50 prosentilla ihmisistä. Joten miten estää ihon ikääntyminen? Read more
Luotettavat tiedot Lifepharm
Alla on luettelo LifePharm-tuotteisiin liittyvistä e-kirjoista ja artikkeleista (pdf). Read more
Yksi asia kauniille iholle
Mikä on todellinen osuma luonnollisista tavoista hoitaa ihoa? Mikä on tehokas kosmetiikka ja hoitohoitojen perusta? Mikä on iankaikkisen nuorten ja terveyden lähde? Read more
Miten valita tehokas rypistyä kerma
Me kaikki etsimme ikuista nuorta. Jotkut löytävät sen Internetistä ja muut löytyvät apteekista. Anti wrinkle kerma on tehokkain ja edullisin tapa nuorentaa. Vuosien mittaan kollageeni imeytyy ihoon. Koska kollageeni on välttämätön, jotta iho säilyttää kimmoisuutensa ja lujuutensa, ilman sitä iho on nopeasti vanhentunut ja pienet ryppyjä ilmestyvät. Mutta onko rypistyä kerma todella toimivat? Read more
Terve iho vanhuksille
Iän myötä keho heikkenee ja heikkenee. Ikääntyneet menettävät lihasmassan ja luut vähenevät ajan myötä. On havaittu, että yli 60-vuotiaat ihmiset ovat alttiimpia infektioille, jotka saattavat olla vakavan sairauden alku. Yksi syy on, että iän myötä ruoansulatuskanavan ja imeytymishäiriöt ovat heikentyneet. Miten palautetaan ruoansulatuskanavan moitteeton toiminta ja miten tämä vaikuttaa ihon ulkonäköön? Read more
Hyvä silmien ja ihon kunto
Iho on ihmiskehon suurin elin. Ihon pitäisi olla erityisen huolestunut, koska se altistuu monille haitallisille ulkoisille tekijöille. Aivan kuten ihon, myös silmät altistuvat auringonvalolle. Iho tarvitsee suojaavia voiteita ja silmälaseja. Voitko hoitaa ihon terveyttä ja silmien terveyttä samanaikaisesti? Read more
Tutkimus Lamiderm Apexin tehosta ja turvallisuudesta
Tutkimus ryhmästä 20 35-65-vuotiaista naisista teki Dermatest GmbH vuonna 2017. Tutkimuksessa mukana olleet naiset käyttivät Lamiderm Apexia kahdesti päivässä puhtaalla iholla – aamulla ja illalla 4 viikon aikana. Ihon ominaisuuksien mittauksissa otettiin huomioon ryppyjen vähentäminen ja ikääntymien keventämisen aste ja ihon elastisuuden parantaminen. Read more