Mahalaukun tai pohjukaissuolen haavaumat ovat yleinen sairaus, joka vaikuttaa suurelle osalle väestöstä. Se on hankala sairaus, joka liittyy kivuliaisiin sairauksiin, tiukkaan ruokavalioon ja ruoan sulattamiseen liittyviin ongelmiin. Onneksi lääketieteellisten korjaustoimenpiteiden lisäksi on luonnollisia tapoja lievittää kivun ja muita ruuansulatuskanavan haavaumiin liittyviä vaivoja. Read more
Terveysosaaminen
Vaiheittainen opas: Lifepharm Lamininen sisällyttäminen päivittäiseen rutiinisi
Lifepharm Laminine on tullut suosituksi ravintolisäksi henkilöille, jotka etsivät kokonaisvaltaista lähestymistapaa terveyteen ja hyvinvointiin. Ainutlaatuisesta luonnollisten ainesosien sekoituksesta tunnettu Laminine tukee solujen uusiutumista, lisää fyysistä elinvoimaa ja edistää henkistä selkeyttä. Sen sisällyttäminen päivittäiseen rutiiniin on yksinkertaista ja voi tuottaa pysyviä etuja, kun sitä tehdään johdonmukaisesti. Tässä on vaiheittainen opas, joka auttaa sinua tekemään Lamininen osaksi elämääsi tehokkaasti.Read more
Tunnista stressin oireet
Jotta vältät tehokkaasti stressin, sinun on kyettävä tunnistamaan sen oireet. Tämä on vaikea tehtävä, sillä kun stressiä esiintyy, et usko järkevää. Kuitenkin krooninen stressi on niin haitallista terveydelle, että on syytä oppia hallitsemaan sitä. Read more
Vaihtoehtoiset hoidot suonikohjuille
Suonikohjujen ulkonäkö aiheuttaa huolta useimmille ihmisille. Alkuvaiheessa suonikohju ei ole epämukavuuden lähde, mutta sairauden kehittyessä, kipu ja epämukavuus ilmenevät. Joskus tämä tila johtaa vakavampiin terveysongelmiin. Suonikohjut voivat myös olla merkki vakavista sydän- ja verisuonisairauksista. Mitkä ovat hoitovaihtoehdot suonikohjuja varten? Read more
Miten lihavuus vaikuttaa kolesteroliin?
Liikalihavuus voidaan kuvata nykyaikaiseksi rutoksi, koska se vaikuttaa hyvin suureen osaan yhteiskuntaa ja sillä on kielteinen vaikutus koko kehoon. Lihavuuden välitön syy on elintarvikkeissa liian paljon kaloreita suhteessa kehon tarpeisiin. Yksi lihavuuden seurauksista on veren kolesterolin nousu. Miten käsitellä tätä ongelmaa? Read more
Menopaussin syyt ja oireet
Vaihdevuodet ovat luonnollinen biologinen prosessi, jonka kautta jokainen nainen kulkee. Vaihdevuodet ovat naisen hedelmällisyysajan loppu, mutta se ei merkitse terveyden, elinvoimaisuuden tai seksuaalisuuden menettämistä seuraavien vuosikymmenien aikana. Mitkä ovat vaihdevuosien syyt ja mitkä ovat sen oireet? Read more
Huono ruokavalio voi aiheuttaa masennusta
Aivot työskentelevät jatkuvasti koko elämäsi, sekä päivällä että yöllä, kun olet nukahtamassa. Aivot eivät koskaan jätä, ja siksi tarvitaan jatkuvasti energiaa, joka saadaan ruoasta. Aivoihin syötettävän “polttoaineen” laatu riippuu ruokavaliosi osista. Read more
Omega 3 kalaöljy tukee paitsi sydäntä
Ravitsemusterapeutit ja terveysasiantuntijat ovat suositelleet omega-kalaöljypohjaja yli kaksikymmentä vuotta. Tälle aiheesta on paljon artikkeleita, eikä luultavasti ole julkaisua, jonka tekijällä olisi kielteinen lausunto kalaöljyn terveydellisistä arvoista. Lukuisat kontrolloidut kliiniset tutkimukset ympäri maailmaa ovat vahvistaneet terveysvaikutukset, jotka johtuvat DHA: sta ja EPA: sta, jotka ovat peräisin kalaöljyannoksista. Read more
Mikä määrittää sokerin määrän veressä?
Glukoosin aineenvaihdunta on erilainen eri ihmisille. Tässä artikkelissa luetellaan tärkeimmät tekijät, jotka määrittävät yksittäisen glukoosin metabolian. Read more
Vaihda elämäntapaa alentamaan kolesterolia
Kolesterolitason alentamiseksi riittää, että johdattaa terveellistä elämäntapaa. Sydänsairauksien riskin vähentäminen alentamalla verenpainetta ja alentamalla kolesterolitasoa voidaan saavuttaa käyttämällä terveellistä ruokavaliota ja liikuntaa säännöllisesti. Onko se todella helppoa? Read more