Oikea verensokeriarvo on erittäin tärkeä kehon terveydelle ja asianmukaiselle toiminnalle. Jokainen kehon solu on varustettu reseptoreilla, jotka sallivat glukoosin imeytymisen soluun – tämä prosessi tapahtuu haiman aiheuttama hormonien (insuliinin) mukana. Jotta solut toimisivat, he tarvitsevat tiukasti määritellyn glukoosin annoksen. Sekä puutos että ylimääräinen sokeri ovat haitallisia terveydelle. Nykyaikana ylimääräinen verensokeri on yleinen ongelma. Joten miten tuo verensokeri normaaliksi? Read more
Terveysosaaminen
Polven kivun ja hoitovaihtoehtojen syyt
Jokainen kipu on vaikea kestää, mutta polven kipu voi aiheuttaa lisäkomplikaatioita, koska se rajoittaa kykyä liikkua. Päivittäisen toiminnan välttämättömyys aiheuttaa paljon epämukavuutta. Tutkimukset osoittavat, että noin 30 prosenttia lääkäreistä käyvistä ihmisistä raportoi vuosittain ongelmia polvilleen. Read more
Kolesterolitason luonnollinen optimointi
Korkea huono kolesteroli on yleinen anomalia. Tämä tila on tärkeä tekijä, joka lisää sydänkohtauksen riskiä. Kuitenkin huolehtiminen oikeasta kolesterolitasosta ei ole vaikea tehtävä, ja jokainen, joka riippuu omasta terveydestään, voi käsitellä sitä. Read more
Myytit luonnollisista menetelmistä hiustenlähtöön
Vuosisatojen aikana on kokeiltu erilaisia tapoja hoitaa ja estää hiustenlähtöä. Vaikka lääkärit eivät vahvista, että luonnolliset menetelmät ovat varmasti tehokkaita hoidettaessa hiustenlähtöä, monet vahvistavat, että luonnollisen hoidon jälkeen he havaitsivat huomattavan parannuksen hiusten kuntoon. Joten kuka meidän pitäisi uskoa tieteeseen tai luontoon? Read more
Yrtit laihtuminen
Joskus ihanteellinen painosi on vaikea tehtävä. Jos tämä ongelma koskee sinua, voit kokeilla yrttejä laihtumiseen. Muista kuitenkin, että kaikki yrtit eivät ole tehokkaita, ja jotkin kasviperäiset aineet saattavat jopa olla terveydelle vaarallisia. Yrttejä on vuosisatojen ajan käytetty luonnollisena keinona kaikissa vaivoissa, kylmästä ja päätyen menettämään liiallinen paino. Ei ole yhtäkään yrttiä, joka olisi hyvä kaikille. Jokainen organismi on erilainen ja jokainen ihminen johtaa eri elämäntapaan, joten kannattaa ostaa tai koota kattava yrttien sekoitus, joka tukee tehokkaasti painonhallintaa. Read more
Ruoansulatuskanavan valitukset
Monet ihmiset valittavat ruoansulatusjärjestelmän ongelmista. Yleisimmät ongelmat ovat vatsakipu, turvotus, ripuli tai ummetus. Taudin syyn täsmällinen tunnistaminen edellyttää yksityiskohtaista tutkimusta, mutta hyvin yleinen diagnoosi on ärtyvän suolen oireyhtymä tai ruoan yliherkkyys. Kuinka käsitellä suolistossa, vatsassa ja koko ruoansulatuskanavassa? Read more
Miksi ihon ikääntyminen on?
Nykyaikaisen lääketieteellisen tiedon mukaan sekä koko keho että iho ovat ikääntymisen kohteena. Ajoittaisten muutosten aikana esiintyy histologisia ja biokemiallisia muutoksia, joita kutsutaan fysiologiseksi tai kronologiseksi ikääntymiseksi. Tiedätkö, milloin iho alkaa ikääntyä? Read more
Ruokavalmiste ja laihtuminen
Kuitu on olennainen osa ruokavaliota ja tarjoaa monia terveydellisiä hyötyjä elimistölle. Ravitsemus, jolla on korkea kuitupitoisuus, voi myös auttaa sinua laihtua. Mitkä ovat kuidun lähteet? Onko syömällä kuitua haittavaikutuksia? Mikä on kuidun yliannostuksen riski? Read more
8 yrttejä hiustenlähtöön
Yrtit ovat erittäin tehokas remedy niille, jotka putoavat pois hiuksista. Rohdosvalmisteet ovat luonnollisia, joten niitä pidetään turvallisina ja niiltä puuttuu sivuvaikutuksia. Tässä artikkelissa kuvataan kahdeksan yrttiä, joita naturoterapeuttiset aineet käyttävät, jotka tehokkaasti vahvistavat hiuksia ja estävät hiustenlähtöä. Read more
Kofeiini on terveydelle tai haitalliselle?
Muoti terveelliseen elämäntapaan on ollut monen vuoden ajan. Mikä on terveellinen ja mikä on haitallista? Äärimmäisten mielipiteiden kannattajat kiistelevät jatkuvasti. Aikaisemmin tutkijat väittivät, että munat ovat terveydelle huonokuntoisia, ja nyt munilla on paljon etuja. Älä syö voita! Syödä voita! Nykyinen tutkimus näyttää olevan ristiriidassa aiempien tutkimusten kanssa. Joten mikä on kofeiinin kysymys? Mikä on totuus kofeiinista? Read more