E-vitamiini on meille ehdottoman välttämätön aine, mutta luultavasti sen edut ovat liioiteltuja. Mitä ihmiskeho käyttää tätä vitamiinia varten? Onko E-vitamiini hyvä kaikille vaivoille? Read more
Terveysosaaminen
Krooninen selkäkipu ja omega-3-lisäravinteet
Lievä ja keskivaikea kipu luusto- ja lihasjärjestelmässä on yleinen vaiva. Kipu nivelissä, lihaksissa ja luissa vaikuttaa erityisesti keski-ikäisiin ja vanhuksiin. Ongelma koskee myös nuoria, jotka urheilevat urheilua. Mistä saan apua selkä- ja niskakipuihin? Voidaanko heitä hoitaa ilman särkylääkkeitä? Read more
Ei vain urheilijoille: Paranna kestävyyttä, voimaa ja palautumista SuperPatchilla
Kestävyys, voima ja palautuminen ovat kriittisiä paitsi urheilijoille myös kaikille, jotka haluavat optimoida fyysistä suorituskykyään ja yleistä hyvinvointiaan. Olitpa ammattiurheilija, kuntoilija tai vain joku, joka haluaa ylläpitää korkeaa energiatasoa ja joustavuutta jokapäiväisessä elämässä, kehosi suorituskyvyn ja tehokkaan palautumisen tukeminen on välttämätöntä. Vaikka perinteiset menetelmät, kuten oikea ravitsemus, nesteytys ja liikuntarutiinit, ovat ratkaisevassa roolissa, kehittynyt neuromodulaatioteknologia, kuten SuperPatch-tuotteissa oleva tekniikka, mullistaa tavan parantaa fyysistä suorituskykyä ja palautumista. Read more
Vaikuttaako ruokavalio astman voimakkuuteen?
On monia vakavia sairauksia, joiden syitä ei tunneta tarkasti. Tämä koskee myös astmaa. Tutkijat eivät ole vielä löytäneet keinoja hoitaa astmaa, ja tästä syystä tautia pidetään parantumattomana. Voit odottaa tutkijoiden keksiä ihana astma-pilleri, tai voit ottaa asiat omiin käsiisi. Read more
Vaihda elämäntapaa alentamaan kolesterolia
Kolesterolitason alentamiseksi riittää, että johdattaa terveellistä elämäntapaa. Sydänsairauksien riskin vähentäminen alentamalla verenpainetta ja alentamalla kolesterolitasoa voidaan saavuttaa käyttämällä terveellistä ruokavaliota ja liikuntaa säännöllisesti. Onko se todella helppoa? Read more
Vitamiinit ja ravintolisät raskauden aikana
Naisilla raskauden ja imetyksen aikana ravinteiden tarve kasvaa. Erikoislääkäreiden on suositeltava lisätä 14 peruselintarvikkeesta – 7 mineraalia, 5 vitamiinia ja koliinia. Siksi on välttämätöntä tarjota riittävästi näitä ainesosia estämään pulaantumisriski. Read more
Mikä määrittää sokerin määrän veressä?
Glukoosin aineenvaihdunta on erilainen eri ihmisille. Tässä artikkelissa luetellaan tärkeimmät tekijät, jotka määrittävät yksittäisen glukoosin metabolian. Read more
Pähkinät auttavat menettämään painonsa
Jokainen, joka keskittyy kalorimäärään ruokavaliossaan, katsoo, että pähkinät ovat epäterveellisiä. Itse asiassa pähkinät sisältävät runsaasti kaloreita ja rasvoja. Kuitenkin pähkinöistä johdetut rasvat ovat terveitä rasvoja. Lisäksi pähkinät sisältävät arvokkaita ravinteita. Syö pähkinöitä ja laihtua terveelliseksi! Read more
Tiedätkö parhaan tapa lopettaa tupakoinnin?
Tupakointi on äärimmäisen ikävää riippuvuutta. Se vahingoittaa terveyttä ja on riippuvuus, joka on vaikea päästä eroon. Tupakoinnin lopettamiseen on paljon tuotteita. Jokainen niistä mainostetaan parhaaksi ja tehokkaimmaksi. Kumpi valita? Mikä vastaa odotuksiasi? Mikä auttaa sinua? Read more
Anti-kuorsaus oraalinen insertti
Suurin osa kuorsaajista on miehiä! Tiedätkö, miksi näin tapahtuu? Legendan mukaan miehet lähettävät ääniä yöllä varoittamaan vaarallisia eläimiä naaraista. Kuitenkin, vaikka olisikin totta, nykymaailmassa meitä ei ympäröi eläimiä, joita täytyy torjua. Joten miten opit kuorsaamaan niitä huolehtivia miehiä, jotka eivät ole ymmärtäneet, että kuorsaus on täysin perusteeton? Read more