On ymmärrettävä, että heikkoja lihaksia voidaan vahvistaa asianmukaisella ruokavaliolla ja liikunnalla. Voiko osteoporoosi olla sama? Read more
Terveysosaaminen
Rintojen lisäys – plastiikkakirurgia
Rintojen laajentuminen on yhä suosittu. Rintojen muotoa voidaan korjata useita tapoja ja kirurgi auttaa sinua päättämään, mikä tekniikka on sinulle parhaiten sopiva. Read more
Krooninen selkäkipu
Tänään me käsittelemme selkäkipua, jota jotkut ihmiset tuntevat kylkiluiden ja pakaroiden välillä, eli selkärangan lannerangasta. Tällainen kipu voi joskus saavuttaa jopa jalat. Sitä voidaan kutsua krooniseksi, jos se vaikuttaa vähintään 2-3 kuukauteen, tai se on vakava, jos se ilmestyy äkillisesti ja nopeasti. Kuinka krooninen selkäkipu aiheuttaa? Read more
K2-vitamiini terveelle sydämelle
Tutkimukset ovat osoittaneet, että suurin osa länsimaista väestöstä kärsii K2-vitamiinin puutteesta. Onko tämä tosiasia sydänsairaus? Sydäninfarktin pääasiallinen syy on ateroskleroottisen plakin muodostuminen, ja kalsium on ateroskleroottisten plakkien pääasiallinen ainesosa. Miksi kalsium talletetaan verisuoniin ja miten tämä ilmiö voidaan torjua? Read more
Ravintolisät periodontiitin hoidossa
Useita yli 60-vuotiaita sairastava sairaus on ikenien sairaus. Todennäköisesti tämä johtuu immuunijärjestelmän rajoituksesta, joka johtaa kehon kyvyttömyyteen torjua bakteereja. Kuten tutkimukset osoittavat, ikenien sairaus voidaan hoitaa menestyksekkäästi ravintolisillä – ilman erikoislääkärin hoitoa. Read more
Menopaussin syyt ja oireet
Vaihdevuodet ovat luonnollinen biologinen prosessi, jonka kautta jokainen nainen kulkee. Vaihdevuodet ovat naisen hedelmällisyysajan loppu, mutta se ei merkitse terveyden, elinvoimaisuuden tai seksuaalisuuden menettämistä seuraavien vuosikymmenien aikana. Mitkä ovat vaihdevuosien syyt ja mitkä ovat sen oireet? Read more
Muistiin liittyvät ongelmat vanhuudessa
Tutkijat ovat pitkään suositelleet tunnetuimpien ja laajalti tutkittujen ravintoaineiden käyttöä. Nutritionists myös edistää välttämättömien rasvahappojen, omega 3: n ja omega 6 -happojen kulutusta. On olemassa lukemattomia tutkimuksia, jotka vahvistavat näiden aineiden terveysvaikutukset aivojen, sydämen ja nivelten terveydelle. Read more
Stressin vaikutus verenpaineeseen
Säännöllinen altistuminen stressiin vaikuttaa monien elinten ja kehon järjestelmien toimintaan, mukaan lukien verenpaine. Joissakin heikommassa asemassa olevilla ihmisillä stressi voi johtaa verenpaineen nousuun. Stressi on erottamaton osa ihmisen elämää, eikä sitä voida poistaa. Kaikki voivat kuitenkin oppia hallitsemaan reaktioitaan ja vähentämään pitkäaikaisen henkisen stressin aiheuttamaa vahinkoriskiä. Read more
Ovatko ravintolisät apua eturauhasen liikakasvuun?
Eturauhasen liikakasvun liiallinen lisääntyminen on vakava terveysongelma, ja lääkärin tulisi hoitaa sitä. Eturauhasen lievän suurenemisen tapauksessa jotkin luonnolliset aineet voivat kuitenkin olla hyödyllisiä, niitä käytetään ravintolisien muodossa ja lääkärin kuulemisen jälkeen. Read more
Miten välttää osteoporoosi?
Ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa hoitoa kehosta. Osteoporoosia voidaan myös hoitaa ja estää luonnollisella tavalla. Luuston vahvistaminen ja terveet luut ovat tehokkain suoja osteoporoosia vastaan. Nuoret ovat paras aika aloittaa ehkäiseviä toimia, mutta ikääntyneet ihmiset voivat auttaa itseään toteuttamalla asteittaisia muutoksia elämässään. Read more