Soijapavut terveydelle

Soija on erittäin suosittu ja saatavana monessa muodossa. Jyvien lisäksi melkein jokaisessa myymälässä on saatavana soijajauhoa, misoa, tofu ja monia muita jalostettua soijaa. Se on erinomainen arvokkaan proteiinin lähde, joka sisältää kahdeksan välttämättömää aminohappoa, joita keho ei pysty syntetisoimaan yksinään. Soija on myös helppo kasvaa kotipuutarhassa tai kentällä. Tuore, henkilökohtaisesti kasvatettu ja korjattu soija on entistä rikas proteiinin ja ravintoaineiden lähde. Read more

Voitteko overdose vihreää teetä?

Kaikki ovat kuulleet vihreän teen ihmeellisistä ominaisuuksista. Se muun muassa nopeuttaa aineenvaihduntaa, laihtumista, vahvistaa verisuonia, ehkäisee vilustumista ja syöpää. Onko yksi lasi päivässä tarpeeksi kokenut vihreän teen kaikki edut? Kuinka paljon vihreää teetä olisi humalassa? Onko vaarallista juoda liikaa vihreää teetä? Read more

Maksan luonnollinen vieroitus

Maksan vieroitus on erittäin suosittu aihe. Miksi puhdas maksan toksiinit ovat niin tärkeitä? Maksa on erittäin tärkeä elin, joka hoitaa yli 500 tehtävää. Tärkeimmät maksan tehtävät ovat ravintoaineiden käsittely ja myrkkyjen neutralointi, joita nautimme ruoan kanssa. Terve maksa tarkoittaa koko kehon terveyttä. Lisääntynyt energia, hyvinvointi, nuorempi ulkonäkö ja normaali paino ovat vain osa hyvin toimivan maksan eduista. Read more