Monet terveydenhuollon ammattilaiset vahvistavat mielen ja kehon välisen läheisen suhteen. Krooninen emotionaalinen stressi korreloi monien sairauksien kanssa, mukaan lukien vatsavaivat, sydänsairaudet ja yleiset sivilisaatiotaudit. On myös mielipiteitä siitä, että stressi vaikuttaa myös ihmisen immuunijärjestelmään. Read more
Krooninen stressi
Masennus, stressi ja kortisoli
Mitkä ovat stressin syyt? Jos stressi kestää liian kauan ja meillä ei ole aikaa levätä tai rentoutua, se on hyvin huono terveydentila fyysisessä ja emotionaalisessa tilassa. Kortisoli oikeassa määrin on luonnollinen ja välttämätön tekijä kehon toiminnassa, mutta sen ylimäärä aiheuttaa kontrolloimattomia tunnereaktioita ja voi olla hengenvaarallisia seurauksia yleiselle terveydelle. Jokainen krooninen stressi kokee paniikki pelkoa ja tuhoisaa pelkoa. Read more
Kortisoli, stressi ja liikalihavuus
Tutkijat löysivät suhdetta kortisolin ja vatsan rasvan välillä. Kortisolia on syytetty liikalihavuuden pääongelmana, ja kortisolia vähentäviä pillereitä mainostetaan ihmeellisenä ratkaisuna ylipainoon. Onko kortisoli todella liittynyt vatsavaivoihin? Korostavatko kortisolin vähenemistä rasvaa? Read more
Oireet stressistä
Stressivaste on luonnollinen puolustusmekanismi. Hätätilanteessa keho siirtyy tilaan, jossa ensisijaisena tavoitteena on ottaa käyttöön kaikki voimat selviytymiseksi kriisitilanteesta. Read more
Yrtit stressiin
Stressi on kehon luonnollinen reaktio ja ei aiheuta kielteisiä seurauksia. Ongelma syntyy, kun et pidä huolta siitä, että stressin jälkeen sinulla on tarpeeksi aikaa rentoutua. Pitkäaikainen altistuminen stressille edistää monien sairauksien esiintymistä. Heikoimmat elimet ja järjestelmät kärsivät eniten, mutta voit välttää stressin haitalliset seuraukset. Miten stressiä lievennetään luonnollisella tavalla? Read more
Mikä on kortisoli ja mikä on sen toiminta?
Kortisoli on steroidihormoni, jota lisämunuaiset erittävät. Se liittyy yleisesti allergioihin, iho-ongelmiin tai nivelkipuihin. Synteesimuodossa hydrokortisonia voidaan lääkäri antaa laskimonsisäisesti allergisen reaktion vähentämiseksi tai ihon ihottumana voiteena. Kortisoli liittyy usein kehon stressireaktioon, mutta todellisuudessa sen tehtävä on monimutkaisempi. Read more
Tunnista stressin oireet
Jotta vältät tehokkaasti stressin, sinun on kyettävä tunnistamaan sen oireet. Tämä on vaikea tehtävä, sillä kun stressiä esiintyy, et usko järkevää. Kuitenkin krooninen stressi on niin haitallista terveydelle, että on syytä oppia hallitsemaan sitä. Read more
Ravintolisät masennuksen, ahdistuksen ja stressin lievittämiseksi
Masennus, ahdistus ja stressi ovat toisiinsa liittyviä sairauksia. Tavanomainen hoito koostuu lääkärin määräämistä reseptilääkkeistä. Hermostoon liittyvien sairauksien syntyminen on monimutkaista, koska monet tekijät vaikuttavat hermoston toimintaan, mukaan lukien elämäntapa ja käytetyn ruokavalion tyyppi. Read more
Onko jokin sairaus yleinen korjaus?
Kuvittele, että tunnet terveyden salan, että pidät kädessäsi täysin luonnollisen lisäyksen, joka parantaa fyysistä, henkistä ja emotionaalista hyvinvointia. Sama ravintolisä on tehokas monenlaisissa terveysongelmissa: stressi, unettomuus, ylipaino, syöpä, multippeliskleroosi ja kaikki tämän maailman sairaudet. Onko tämä tilanne mahdollista? Read more
Autoimmuunisairauksien luonnollinen hoito
Tavanomaiset farmakologiset aineet tähtäävät pääasiassa taudin oireiden poistamiseen. Jos haluat parantaa autoimmuunisairautta, keskitytään syihin. Immuunijärjestelmän toiminta on mahdollista korjata ja terveyttä palauttaa. Se riittää keskittymään taudin aiheuttavien tekijöiden poistamiseen. Kuinka tehdä se? Read more