E-vitamiini on meille ehdottoman välttämätön aine, mutta luultavasti sen edut ovat liioiteltuja. Mitä ihmiskeho käyttää tätä vitamiinia varten? Onko E-vitamiini hyvä kaikille vaivoille? Read more
Vitamiinit
Osteoporoosi ja K-vitamiini
Vain äskettäin vitamiini K liittyi pääasiassa veren hyytymisprosessin hallintaan. Tiedämme tällä hetkellä, että tämä vitamiini osallistuu monissa muissa tärkeissä kehon toiminnoissa. Näihin kuuluvat: luun aineenvaihdunta, verisuonien kalkkeutuminen, keskushermoston toiminta, kasvaimet. K-vitamiinin puute on syynä monien sivilisaatioiden sairauksiin, mukaan lukien osteoporoosi. Voinko vähentää osteoporoosin riskiä käyttämällä K-vitamiinia? Read more
Omega 3 kalaöljy tukee paitsi sydäntä
Ravitsemusterapeutit ja terveysasiantuntijat ovat suositelleet omega-kalaöljypohjaja yli kaksikymmentä vuotta. Tälle aiheesta on paljon artikkeleita, eikä luultavasti ole julkaisua, jonka tekijällä olisi kielteinen lausunto kalaöljyn terveydellisistä arvoista. Lukuisat kontrolloidut kliiniset tutkimukset ympäri maailmaa ovat vahvistaneet terveysvaikutukset, jotka johtuvat DHA: sta ja EPA: sta, jotka ovat peräisin kalaöljyannoksista. Read more
Mistä etsiä antioksidantteja?
Antioksidanttien terveyttä edistävät ominaisuudet ovat olleet hyvin suosittuja aiheita 1900-luvun alusta, jolloin antioksidanttien on havaittu viivästyttävän tai poistavan vapaiden radikaalien negatiivisten vaikutusten vaikutuksia. Read more
Mikä vitamiini on hyvä luita?
Toisin kuin yleinen käsitys, luurangon ongelmat eivät rajoitu vanhuksiin. Siksi lapsuudesta lähtien meidän on huolehdittava luista ja toteutettava ehkäiseviä toimenpiteitä. Mitkä menetelmät ovat terveenä ja voimakkaita luita vanhempaan asti? Read more
Luotettavat tiedot Lifepharm
Millaisen C-vitamiinin pitäisi valita?
C-vitamiini (L-askorbiinihappo) on olennainen osa valtavan määrän biokemiallisia reaktioita, joita esiintyy kehossamme. Levourotatory, dextrorotary, natural, synthetic – mikä C-vitamiinin muoto on tehokas ja turvallinen? Read more
Kuinka kauan elämä voi kestää?
Ikääntyvä elin on suuri haaste tutkijoille. Kuvittele rajoittamaton elämä, joka olisi mahdollista, jos ikääntyminen voitaisiin poistaa! Read more
K2-vitamiini luonnollisista lähteistä
Jotta voisit päättää, onko sinulla K2-vitamiinin alijäämä elimistössä – sinun pitäisi tehdä yksinkertainen verikoe. Jos käy ilmi, että K2-vitamiinin taso on liian alhainen, on tarpeen tuoda joitakin elintarvikkeita päivittäiseen ruokavalioon. Read more
Mikä on luun tiheyden merkitys?
Densitometrisessä tutkimuksessa voidaan arvioida luun tiheys. Liian alhainen luun tiheys ja liian suuri tiheys ovat poikkeamia normaalista, joka vaatii hoitoa. Oikein rakennettu luu koostuu tiheästä aineesta, jolla on myös tietty joustavuus. Oikea yhdistelmä kovuus ja joustavuus on tae vahvoille luille. Read more