Yleisen tietämyksen mukaan auringonvalolle tulee vähentää ennenaikaista ihon ikääntymistä. Vaikka auringonvaloa tarvitaan, koska se on mukana D-vitamiinin tuottamisessa, liiallinen UV (ultraviolettisäteily) säteily epäsuorasti aiheuttaa ihon ikääntymistä ja ryppyjä 50 prosentilla ihmisistä. Joten miten estää ihon ikääntyminen?
Ikääntymisen syy ovat vapaat radikaalit, jotka johtavat häiriöihin kollageenin ja elastiinin tuotannossa, mikä puolestaan johtaa ihon sileyden ja paksuuden häviämiseen. Lisäksi vapaat radikaalit voivat johtaa tulehdukseen, jolla on myös merkitys ihon vanhenemisprosessissa.
Runko on varustettu puolustusmekanismeilla, jotka vastustavat vapaiden radikaalien aiheuttamaa vahinkoa tuottamalla luonnollisia, sisäisiä antioksidantteja. Keho käyttää myös elintarvikkeiden muodossa olevia antioksidantteja, toipumassa muun muassa E-vitamiinia, C-vitamiinia ja koentsyymi Q10: ta. Näillä aineilla on kyky neutraloida vapaita radikaaleja ja siten suojata soluja ikääntymiseltä.
Antioksidanttisen puolustuksen luonnolliset mekanismit jossakin määrin estävät auringonvalon ja keinotekoisen ultraviolettisäteilyn. Lisäksi nykyisen lääketieteellisen tietämyksen mukaan luonnolliset ikääntymisprosessit tekevät kehon puolustuskyvyn, joka taistelee vapaita radikaaleja vastaan - ajan myötä ne ovat vähemmän tehokkaita. Kuitenkin reaktiivisten happilajien tuotanto kasvaa, mikä aiheuttaa koko elimistön, myös ihon, nopeutetun ikääntymisen.
Mitä voit tehdä hidastamaan ikääntymisprosessia?
Suojaa ihoa auringonvalolta, paitsi aurinkoisina päivinä, kun taivas on selkeä, mutta myös pilvistä. Päivän kriittisin aika on aika 11.00-15.00. Käytä myös LifePharm Global -ruokavaliovalmisteita, koska on osoitettu, että C-vitamiinia suun kautta omega 3, 6 ja 9 mukaan. – lisää uusia kollageenikuitujen tuotantoa dermiksessä ja säännöllisellä ja pitkällä aikavälillä kliinisesti mitattavissa oleva parannus kasvojen ryppyjen syvyyttä on havaittu. Jos et ole vakuuttunut argumenteista, lue tarkemmat tiedot IMMUNE+++: sta ja OMEGA+++: sta ja tee päätös.
Minun tapa saada nuori iho on syödä terveellistä ruokaa eikä käyttää aggressiivista kosmetiikkaa. Tämän ansiosta 58 -vuotiaana ihoni on pehmeä, joustava ja minulla ei ole melkein mitään ryppyjä.