Ravintolisät masennuslääkkeinä

Nykyaikaiset masennuslääkkeet ovat suhteellisen turvallisia ja niillä on vähäisiä sivuvaikutuksia. Niitä käytetään mielenterveyden ja masennuksen hoitoon, ja niitä saa vain reseptillä. Myös valmisteita, joita voi ostaa ilman reseptiä, ja niiden vaikutukset ovat stressin ja masennuksen lievittäminen. Joten, ennen kuin päätät kemiallisista masennuslääkkeistä, kannattaa kokeilla turvallisempia ja lievempiä, luonnollisia valmisteita. Read more

Yrtit stressiin

Stressi on kehon luonnollinen reaktio ja ei aiheuta kielteisiä seurauksia. Ongelma syntyy, kun et pidä huolta siitä, että stressin jälkeen sinulla on tarpeeksi aikaa rentoutua. Pitkäaikainen altistuminen stressille edistää monien sairauksien esiintymistä. Heikoimmat elimet ja järjestelmät kärsivät eniten, mutta voit välttää stressin haitalliset seuraukset. Miten stressiä lievennetään luonnollisella tavalla? Read more

Restilen - KÄY VIRALLISESSA VERKKOKAUPASTA

Ravintolisät masennuksen, ahdistuksen ja stressin lievittämiseksi

Masennus, ahdistus ja stressi ovat toisiinsa liittyviä sairauksia. Tavanomainen hoito koostuu lääkärin määräämistä reseptilääkkeistä. Hermostoon liittyvien sairauksien syntyminen on monimutkaista, koska monet tekijät vaikuttavat hermoston toimintaan, mukaan lukien elämäntapa ja käytetyn ruokavalion tyyppi. Read more

Kuinka palauttaa aivojen terveys?

Aivot ovat epätavallinen elin, joka piilottaa paljon salaisuuksia. Aivot paitsi löytää ja tallentaa tietoja, mutta myös kyky kehittää ja luoda uusia yhteyksiä jatkuvasti. Sama pätee hermosäikeisiin, joiden tehtävänä on antaa tietoa molemmissa suunnissa. Hermoston kehittymisen myötä aivot oppivat hallitsemaan uusia alueita. Voiko aivojen kyky regeneroida loppua? Read more

Ravintolisät masennukseen

Masennus ei salli työtä, häiritsee unen rytmiä, heikentää kunnollista ravitsemusta, monimutkaistaa ihmissuhteita, vie elämän ilon. Jotkut ihmiset kokevat kliinistä masennusta vain kerran elämässään, kun taas toisilla saattaa esiintyä oireita useita kertoja vuodessa. Masennus näyttää siirtyvän sukupolvelta toiselle, mutta se vaikuttaa myös ihmisiin, joille perhe ei ole aiemmin diagnosoitu. Read more

Onko omega-3-täydennys terveellistä?

Terveellisen ruokavalion tulisi sisältää kaksi välttämättömien rasvahappojen ryhmää: omega-3 ja omega 6. Elimistön moitteettoman toiminnan kannalta me tarvitsemme kuitenkin molempia, mutta länsimaisessa ruokavaliossa on taipumusta omega 6-rasvahappojen korkeaan kulutukseen. välttämättömien omega-3-rasvahappojen kulutus vähenee yleensä. Onko tarpeen ottaa omega-3-ravintolisiä? Read more