Uskotaan, että lihavuus raskauden kanssa on normaalia. Vyötärömuodon kasvu on kuitenkin todellinen terveysriski. Koska ateroskleroosi on sydän- ja verisuonitautien pääasiallinen syy, on syytä tuntea keinoja estää se. Read more
Painonpudotus
Ruokavalmiste ja laihtuminen
Kuitu on olennainen osa ruokavaliota ja tarjoaa monia terveydellisiä hyötyjä elimistölle. Ravitsemus, jolla on korkea kuitupitoisuus, voi myös auttaa sinua laihtua. Mitkä ovat kuidun lähteet? Onko syömällä kuitua haittavaikutuksia? Mikä on kuidun yliannostuksen riski? Read more
Luonnonvalmisteet, jotka polttavat rasvaa
Terveet rasvanpolttoaineet ovat erittäin suosittu keskustelun aihe kehonrakentajien keskuudessa. Tämä aihe saattaa myös kiinnostaa ihmisiä, jotka kamppailevat ylimääräisen rasvan ja ylipainon kanssa. Tuotteet, jotka polttavat rasvaa kehossa, kutsutaan tuotteiksi, joilla on negatiivisia kaloreita. Rasvanpolttava ruokavalio nopeuttaa aineenvaihduntaa ja on helpoin tapa päästä eroon ei-toivotuista rasvahapoista. Read more
Valkean mulberryen erikoisominaisuudet
Valkopippuria on käytetty luonnollisessa lääketieteessä satoja vuosia. Kiinalaisessa lääketieteessä sitä käytetään alentamaan kuumetta, hoitamaan yskää ja alentamaan korkeaa verenpainetta. Runsaat ravintoarvot ovat kaikki tämän kasvin osia: hedelmiä, lehtiä, oksia ja kuorta. On jopa ravintolisiä, jotka sisältävät Mulberry ote. Asiantuntijat sanovat kuitenkin, että ravintolisät ovat paljon vähemmän tehokkaita kuin luonnolliset yrtit. Read more
Garcinia Cambogian sivuvaikutukset
Garcinia Cambogia on yhä suosittu laihdutusta edistävä ravintolisä. Tieteellinen tutkimus vahvistaa sen tehokkuuden painonpudotuksessa. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan sivuvaikutuksista. Voitteko luottaa Garcinia Cambogia -ruokavalioon? Lue tämä artikkeli ennen kuin päätät ostaa! Read more
Terveitä grillattuja aterioita
Jokainen pitää istua grilliin ja syödä jotain herkullista. Luuletko, että vain lihaa ja kalaa voidaan grillata? Grillaus tuo ainutlaatuisen maun ja tekstuurin kaikkiin tuotteisiin. Liha, kala, leipä, vihannekset. Vaikka sinulla on ruokavalio, voit käyttää grilliä. Grilli on täydellinen sekä lihansyöjille että kasvissyöjille. Read more
Pähkinät auttavat menettämään painonsa
Jokainen, joka keskittyy kalorimäärään ruokavaliossaan, katsoo, että pähkinät ovat epäterveellisiä. Itse asiassa pähkinät sisältävät runsaasti kaloreita ja rasvoja. Kuitenkin pähkinöistä johdetut rasvat ovat terveitä rasvoja. Lisäksi pähkinät sisältävät arvokkaita ravinteita. Syö pähkinöitä ja laihtua terveelliseksi! Read more
Ruokavalio tukee laihtumista
Luonto on täynnä luonnollisia tuotteita, joita voidaan onnistuneesti käyttää apuna eroon liiallisesta painosta. Kasviperäisistä ainesosista on niin ylimääräinen etu, että ne auttavat ratkaisemaan monia ongelmia samanaikaisesti. Rasvanpoltto, ruoansulatusjärjestelmän säätely, toksiinien ruumiinpuhdistus. Kuinka monta ainetta tarvitset oikean painon saavuttamiseksi nopeasti ja turvallisesti? Read more
Lihavuus lapsilla
Viimeisten 30 vuoden aikana ylipainoisten lasten määrä on kaksinkertaistunut. Ylipaino ja lihavuus lapsuudessa ovat melkein takuu liikalihavuudesta aikuisikään. Mutta liikalihavuus ei ole vain lisäpaino, mutta monet terveysongelmat. Maksasairaus, sydänsairaus, syöpä, verisuonisairaus, unihäiriöt, ortopediset ongelmat ja hyperkolesterolemia. Miten tällaisten tapahtumien kehittyminen vältetään? Read more
Kaksi asiaa ilman, että et laihtua
Runsaasti reseptejä päästä eroon ylimääräisestä painosta. Useimmat niistä ovat monimutkaisia ja vaativat monia uhrauksia. Vain harvat ihmiset saavat unelmansa ohut hahmo. Valitettavasti lyhyen ajan kuluttua useimmat palaavat edelliseen painoon. Itse asiassa vain kaksi elementtiä ovat tärkeitä, eikä niitä tarvitse monimutkaistaa. Read more