Antioksidantit parantavat verenkiertojärjestelmän toimintaa

Hedelmien ja vihannesten kulutus johtuu terveydellisistä vaikutuksista. Tämä johtuu pääasiassa tiettyjen hedelmien ja vihannesten antioksidanttisesta aktiivisuudesta. Erityisen tärkeää on se, että tietyt kasvien polyfenolit on kyky tukahduttaa vaurioita verisuonia, jotka johtuvat tuhoisaa vaikutusta hapettimista. Tämä johtaa verisuonten vuorauksen paranemiseen ja vähentää merkittävästi sydän- ja verisuonitautien riskiä. Read more

Granaattihedelmä hedelmä estää ateroskleroosin

Ateroskleroosi on sairaus, johon liittyy kertymistä kertymään valtimoiden sisäseinämiin. Ateroskleroottiset plakit ovat hapettuneen huonon kolesterolin ja muiden aineiden, mukaan lukien kalsiumin ja veren komponenttien, jotka pysyvät verisuonten seinämän kanssa. Ajan kuluttua valtimo vähitellen kapenee ja lopulta se voi jopa täysin tukkia. On täysin luonnollisia aineita, jotka auttavat puhdistamaan verisuonia ateroskleroottisista vaurioista. Read more

Tiesitkö, että kurkumiini voi auttaa torjumaan Alzheimerin tautia?

Tiesitkö, että kurkumiini voi auttaa torjumaan Alzheimerin tautia?

Kurkumin aktiivinen yhdiste, kurkumiinia, on jo pitkään ylistetty sen tehokkaista anti-inflammatorisista ja antioksidanttisista ominaisuuksista. Viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin paljastaneet vieläkin kiehtovamman mahdollisen hyödyn – kurkumiinin roolin Alzheimerin taudin torjunnassa. Alzheimerin tauti, etenevä hermostoa rappeuttava sairaus, vaikuttaa miljooniin ihmisiin maailmanlaajuisesti, mikä johtaa muistin menettämiseen, hämmennykseen ja kognitiiviseen heikkenemiseen. Vaikka lopullista parannuskeinoa ei ole, tutkimukset viittaavat siihen, että kurkumiinilla voi olla keskeinen rooli tämän heikentävän taudin riskin vähentämisessä tai etenemisen hidastamisessa.Read more

Valkean mulberryen erikoisominaisuudet

Valkopippuria on käytetty luonnollisessa lääketieteessä satoja vuosia. Kiinalaisessa lääketieteessä sitä käytetään alentamaan kuumetta, hoitamaan yskää ja alentamaan korkeaa verenpainetta. Runsaat ravintoarvot ovat kaikki tämän kasvin osia: hedelmiä, lehtiä, oksia ja kuorta. On jopa ravintolisiä, jotka sisältävät Mulberry ote. Asiantuntijat sanovat kuitenkin, että ravintolisät ovat paljon vähemmän tehokkaita kuin luonnolliset yrtit. Read more

Kurkuma, mauste tai lääketiede?

Länsimaissa kurkuma tunnetaan lähinnä itämaisena mauna, mutta joillakin alueilla sitä pidetään luonnollisena terveyslähteenä. Useita tuhannen vuoden ajan kurkuma on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ja Intian ayurveda. Ovatko kurkuma terveydelliset ominaisuudet vahvistettu tieteellisellä tutkimuksella? Kuinka käyttää kurkumaa iankaikkisen terveyden saavuttamiseksi? Mikä on ero kurkuma-uutteen ja ruokakaupassa käytettävän jauhemaidon välillä? Read more

Silvets - KÄY VIRALLISESSA VERKKOKAUPASTA

Resveratrolin sivuvaikutukset

Resveratrolista on tullut kuuluisa monien väitettyjen terveysetuuksien ansiosta. Onko tämä suosittu antioksidantti haittavaikutuksia? Uusimpien tutkimusten mukaan antioksidantit ovat tärkeä osa täydennysjärjestelmää, koska niillä on kyky vähentää hapettumista stressiä kehossa. Tutkijat sanovat, että antioksidantit pysäyttävät monien kroonisten sairauksien kehittymisen ja estävät ikääntymisprosessia. Onko yliannostuksen mahdollista antioksidantteja? Read more

Kofeiini on terveydelle tai haitalliselle?

Muoti terveelliseen elämäntapaan on ollut monen vuoden ajan. Mikä on terveellinen ja mikä on haitallista? Äärimmäisten mielipiteiden kannattajat kiistelevät jatkuvasti. Aikaisemmin tutkijat väittivät, että munat ovat terveydelle huonokuntoisia, ja nyt munilla on paljon etuja. Älä syö voita! Syödä voita! Nykyinen tutkimus näyttää olevan ristiriidassa aiempien tutkimusten kanssa. Joten mikä on kofeiinin kysymys? Mikä on totuus kofeiinista? Read more