Immuunijärjestelmän toimintahäiriöt aiheuttavat muun muassa lonkan, polven ja muiden nivelten tulehdusta. Immuunivälitteinen tulehdus voi heikentää elämänlaatua ja johtaa fyysisen aktiivisuuden huomattavaan vähenemiseen. Monet asiantuntijat uskovat, että tällaisten vaivojen lähteitä on etsittävä ruoansulatusjärjestelmässä, jolla on tärkeä rooli immuunijärjestelmän moitteettomassa toiminnassa. Kuinka sitten parantaa nivelten terveyttä? Read more
Suoli
Suolen terveydellä on ratkaiseva rooli yleisen hyvinvoinnin ylläpitämisessä, sillä tasapainoinen ruoansulatusjärjestelmä tukee ravinteiden imeytymistä, immuunijärjestelmää ja jätteiden poistumista.
Suolistossa
on biljoonia hyödyllisiä bakteereja, jotka muodostavat suoliston mikrobiomin, dynaamisen ekosysteemin, joka on välttämätön ruoansulatukselle, mielialan säätelylle ja jopa aivojen terveydelle. Luonnollisia menetelmiä suoliston terveyden edistämiseksi ovat kuitupitoinen ruokavalio, nesteytys, säännöllinen fyysinen aktiivisuus ja stressinhallinta. Kuitupitoiset ruoat, kuten hedelmät, vihannekset, täysjyväviljat ja palkokasvit, auttavat pitämään ruoansulatusjärjestelmän toiminnassa optimaalisesti, kun taas fermentoidut ruoat, kuten jogurtti, kefiiri ja hapankaali, täydentävät terveitä suoliston bakteereja.Ravintolisät tarjoavat myös tehokkaan ja kätevän tavan varmistaa suoliston pysyminen huippukunnossa. Tuotteet, jotka yhdistävät prebiootteja, probiootteja ja ruoansulatusentsyymejä, ovat erityisen hyödyllisiä tasapainoisen suoliston mikrobiomin ja ruoansulatuksen edistämisessä. LifePharm Laminine on innovatiivinen ravintolisä, joka tukee suoliston terveyttä toimimalla solutasolla edistääkseen paranemista, vähentäen tulehdusta ja edistääkseen kudosten uusiutumista. Laminine, joka sisältää ainutlaatuisen sekoituksen aminohappoja, fibroblastien kasvutekijää ja välttämättömiä proteiineja, auttaa säilyttämään suoliston limakalvon eheyden, mikä on elintärkeää estämään vuotavan suolen oireyhtymää ja parantamaan ravinteiden imeytymistä.
Lisäksi Laminine tukee stressinhallintaa, joka on olennainen suoliston terveydelle tärkeä tekijä, sillä krooninen stressi voi johtaa ruoansulatushäiriöihin, mukaan lukien ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) ja tulehduksiin. Auttamalla säätelemään kehon vastetta stressiin ja tulehduksiin, Laminine toimii monipuolisena ratkaisuna ruoansulatuskanavan yleisen toiminnan parantamiseen. Luonnollisia parannuskeinoja suoliston terveydelle ovat myös nesteytyksen ylläpitäminen, jotta suolen liikkeet pysyvät säännöllisinä, ja yrttien, kuten inkivääri, piparminttu ja fenkoli, lisääminen rutiiniin rauhoittamaan ruoansulatuskanavaa.
Lamininen kaltaiset lisäravinteet tehostavat näitä ponnisteluja varmistaen, että suolesi ei vain toimi optimaalisesti, vaan myös kestää häiriöitä. Kokonaisvaltainen lähestymistapa, jossa yhdistyvät ravintopitoiset ruoat, luonnolliset lääkkeet ja huippuluokan lisäravinteet, kuten Laminine, tarjoaa tehokkaan tavan ylläpitää suoliston terveyttä ja tukea pitkän aikavälin elinvoimaa. Suolen terveyteen keskittyminen on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kulmakivi.
Fyysinen aktiivisuus ja bakteerien kasviston kehitys
Hyvä bakteeriviljelmä ruoansulatusjärjestelmässä on yleisen terveyden perusta. Erityisesti tänään, kun immuunijärjestelmän sairaudet ovat hyvin yleisiä, on hyvä tietää, että immuunijärjestelmän voimakkuus juurtuu suolistossa. Joten miten varmistat oikean bakteeriflooran suolistossa? Read more
Prebioottien yhdistäminen oikeaan painoon
On yleisesti tiedossa, että ainoa tehokas tapa päästä eroon ylipainosta on hyvä ruokavalio ja säännöllinen käynti kuntosalilla. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että ruoansulatuskanavan bakteerit voivat vaikuttaa ruumiinpainon kasvuun ja verensokerin tasapainoon. Bakteeriviljelmän hoitaminen suolessa on ensimmäinen ehto tehokasta laihtumista. Read more
Mikä on lapsen syntymän merkitys?
Ennen syntymää vastasyntyneen ruoansulatuskanavan on oltava steriili. Välittömästi syntymän jälkeen hän asettuu mikro-organismeihin, joita esiintyy ruoansulatuskanavassa ja äidin emättimessä. Tämä tapahtuu luonnollisen syntymän tapahtuessa. Ja entä keisarinleikkaus? Read more
Huono ruokavalio voi aiheuttaa masennusta
Aivot työskentelevät jatkuvasti koko elämäsi, sekä päivällä että yöllä, kun olet nukahtamassa. Aivot eivät koskaan jätä, ja siksi tarvitaan jatkuvasti energiaa, joka saadaan ruoasta. Aivoihin syötettävän “polttoaineen” laatu riippuu ruokavaliosi osista. Read more
Suolen mikrofloora ja tehokas laihtuminen
Metabolinen oireyhtymä on edellytys kehon, joka yleensä edeltää epätasapaino verensokerin ja sisältää laskeuma rasvan lantion ja vatsan. Monilla kaikenikäisten ihmisillä on ongelmia ylimäräisten rasvojen kanssa näillä alueilla. Tämän seurauksena syntyy rasvakudoskehityksiä, jotka voivat lisätä vakavien sairauksien riskiä. Read more
Miten ruoansulatusjärjestelmä vaikuttaa kilpirauhaseen?
Monet ihmiset yhdistävät ruuansulatusjärjestelmän ruoan hajotuksella, toimittavat kehon ravintoaineilla ja poistavat tarpeettomat metaboliset tuotteet. Kuitenkin on toinen tehtävä ruoansulatuskanavassa, jota monet meistä eivät ymmärrä. No, vain suoliston terveydellä on perustavanlaatuinen vaikutus immuunijärjestelmään, ei vain. Read more
Luotettavat tiedot Lifepharm
Alla on luettelo LifePharm-tuotteisiin liittyvistä e-kirjoista ja artikkeleista (pdf). Read more
Mitkä ovat bakteerien vaikutukset, jotka kolonisoivat suoliston?
Ihmisen immuunijärjestelmän muodostuminen johtuu suurelta osin altistumisesta erityisille mikro-organismeille, jotka äiti on lähettänyt synnytyksen aikana. Immuunijärjestelmän moitteettoman toiminnan lähde ovat bakteerit, jotka elävät ruoansulatusjärjestelmässä, jonka määrä on 10 kertaa suurempi kuin solujen määrä koko ihmiskehossa. Asiantuntijoiden viimeisimpien lausuntojen mukaan – suolen mikrofloora koostuu lapsista riippuu siitä, miten ne ovat tulleet maailmaan. Read more
Mikä on probioottien rooli kilpirauhasen terveydelle?
Tutkijat ja lääkärit sanovat, että sinulla ei ole terveellistä suolistoa ilman terveellistä kilpirautaa ja päinvastoin. Sekä kilpirauhasen että suolen toiminta voidaan palauttaa, mutta hoidon onnistumisen kannalta molempia alueita on käsiteltävä samanaikaisesti. Hormonien tuotanto vaikuttaa suoliston toimintaan ja suoliston bakteerifloora on tärkeä kilpirauhasen toiminnan kannalta. Mikä on probiotiksen toiminta kilpirauhasen hoidossa? Read more