Monet terveydenhuollon ammattilaiset vahvistavat mielen ja kehon välisen läheisen suhteen. Krooninen emotionaalinen stressi korreloi monien sairauksien kanssa, mukaan lukien vatsavaivat, sydänsairaudet ja yleiset sivilisaatiotaudit. On myös mielipiteitä siitä, että stressi vaikuttaa myös ihmisen immuunijärjestelmään. Read more
Artikkelit
Terve iho vanhuksille
Iän myötä keho heikkenee ja heikkenee. Ikääntyneet menettävät lihasmassan ja luut vähenevät ajan myötä. On havaittu, että yli 60-vuotiaat ihmiset ovat alttiimpia infektioille, jotka saattavat olla vakavan sairauden alku. Yksi syy on, että iän myötä ruoansulatuskanavan ja imeytymishäiriöt ovat heikentyneet. Miten palautetaan ruoansulatuskanavan moitteeton toiminta ja miten tämä vaikuttaa ihon ulkonäköön? Read more
Luonnollinen lievitys nivelkipuihin ja jäykkyyteen kurkumiinilla
Nivelkipu ja jäykkyys ovat yleisiä huolenaiheita varsinkin ikääntyessämme, ja ne voivat vaikuttaa merkittävästi liikkuvuuteen, elämänlaatuun ja yleiseen hyvinvointiin. Nämä oireet johtuvat usein sairauksista, kuten nivelrikko, nivelreuma tai yksinkertainen nivelten kuluminen. Vaikka perinteiset hoidot, kuten kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet, tarjoavat tilapäistä helpotusta, niillä on usein sivuvaikutuksia, eivätkä ne pysty ratkaisemaan nivelkipujen taustalla olevia syitä. Luonnollisia vaihtoehtoja etsiville kurkumiini, kurkuman aktiivinen yhdiste, on saanut merkittävää huomiota kyvystään lievittää nivelkipuja ja vähentää tulehdusta.Read more
Tutkimus Lamiderm Apexin tehosta ja turvallisuudesta
Tutkimus ryhmästä 20 35-65-vuotiaista naisista teki Dermatest GmbH vuonna 2017. Tutkimuksessa mukana olleet naiset käyttivät Lamiderm Apexia kahdesti päivässä puhtaalla iholla – aamulla ja illalla 4 viikon aikana. Ihon ominaisuuksien mittauksissa otettiin huomioon ryppyjen vähentäminen ja ikääntymien keventämisen aste ja ihon elastisuuden parantaminen. Read more
Kortisoli, stressi ja liikalihavuus
Tutkijat löysivät suhdetta kortisolin ja vatsan rasvan välillä. Kortisolia on syytetty liikalihavuuden pääongelmana, ja kortisolia vähentäviä pillereitä mainostetaan ihmeellisenä ratkaisuna ylipainoon. Onko kortisoli todella liittynyt vatsavaivoihin? Korostavatko kortisolin vähenemistä rasvaa? Read more
Omega 3 ja omega 6 terveille silmille
Silmään aivojen signaalit välittyvät silmän verkkokalvon takana olevan optisen hermon kautta. Näönlaatu riippuu näköhermon kunnosta. Hermo-kuitu koostuu valtavista pitkänomaisista soluista, joiden kalvot ovat välttämättömiä rasvahappoja. Silmien terveys on hyvin riippuvainen siitä, tarjoammeko riittävästi rasvoja ruokavaliollamme. Read more
Makulan degeneraatio
Makulaarinen rappeuma (AMD) on sairaus, joka usein esiintyy vanhuksilla. Uskotaan, että pitkän aikavälin altistuminen auringonvalolle voi lisätä riskiä kehittää ikään liittyvää makulaarista rappeutumista. Tämän tilanteen syynä on UV-säteilyn vaikutuksen alainen hapetusprosessi. Miten vähentää makuladegeneraation vaaraa? Read more
Polven kivun ja hoitovaihtoehtojen syyt
Jokainen kipu on vaikea kestää, mutta polven kipu voi aiheuttaa lisäkomplikaatioita, koska se rajoittaa kykyä liikkua. Päivittäisen toiminnan välttämättömyys aiheuttaa paljon epämukavuutta. Tutkimukset osoittavat, että noin 30 prosenttia lääkäreistä käyvistä ihmisistä raportoi vuosittain ongelmia polvilleen. Read more
Omega-3-happojen merkitys sydämen terveydelle
Yleisen tietämyksen mukaan sydäntaudit voivat edistää diabetesta, ylipainoa ja lihavuutta, huonoa ruokavaliota, liikunnan puutetta ja liiallista alkoholinkäyttöä. Näiden tekijöiden vaikutuksesta voi seurata sydämen vajaatoiminta, sydänkohtaus tai rytmihäiriö. Miten tehokkaasti ehkäistä sydänsairauksia? Read more
Vaihtoehtoiset menetelmät eturauhasen syövän hoidossa
Eturauhassyöpä on hyvin yleinen ongelma yli 80-vuotiailla miehillä. 50-80-vuotiaiden ikäryhmässä lähes puolet miehistä kärsii enemmän tai vähemmän kehittyneistä eturauhassyöväyksistä. Eturauhasen syöpä on kuitenkin hyvin harvoin kuolinsyy. Vaikka se on niin yleinen sairaus, lääkärit eivät vieläkään ole varma eturauhassyövän täsmällisistä syistä. Etnistä riskiä pidetään perusrokotteenä eturauhassyövän kehittymiselle. Afrikkalainen alkuperälkä on heikoimmassa asemassa, ja aasialaiset ovat turvallisimpia. Read more