Vaikuttaa siltä, että maksasairaus liittyy selvästi alkoholismiin. Maksaongelmien syyt voivat kuitenkin olla täysin erilaisia, koska maksa alkaa epäonnistua, kun elimistö saa liikaa haitallisia aineita, jotka elimen on poistettava. Read more
Artikkelit
Kuinka vähentää vaihdevuosien oireita?
Kuumat aallot, yöhikoilu, mielialan vaihtelut ja muut ärsyttävät vaivat liittyvät menopaussin aikaan. Viime aikoihin asti ajateltiin, että paras tapa vähentää vaihdevuosien oireita on hormonikorvaushoito. Tiedämme nyt, että hormonit ovat tehottomia ja lisäävät aivohalvauksen ja rintasyövän riskiä. Joten miten käsitellä raskautta vaivoja liittyvät vaihdevuodet? Read more
Voiko proteiinin täydennystä parantaa?
On tunnettua tosiasiaa, että urheilijat tai ihmiset, jotka käyttävät säännöllisesti maltillista urheilua, käyttävät proteiineja. Väitetään, että proteiinilisäaineiden otto noin kahdeksan viikon ajan parantaa fyysistä suorituskykyä ja lihasmassaa. Onko mahdollista parantaa edelleen proteiinin imeytymistä ruoansulatuskanavassa ja lisätä kehon hengityselinten tehokkuutta? Read more
Ravintolisät diabeteksessa
Diabetes on vakava ja vaarallinen sairaus, joten älä suorita mitään hoitoa kuulematta lääkärisi kanssa. On kuitenkin olemassa ravintolisiä, jotka voivat auttaa parantamaan tai lievittämään tämän taudin oireita. Read more
Vatsaontelo ja ruoansulatusongelmat
Terveellisen ihmisen ruoansulatuskanavassa elää yli 1000 lajia mikro-organismeista, joita kutsutaan suoliston bakteeriflooraksi. Oikea suoliston bakteeriforaari on erittäin tärkeä tekijä ruoansulatuskanavan moitteettomassa toiminnassa ja yleisen hyvän terveyden varmistamisessa. Read more
Mikä on luonnollinen verensokeri?
Kuvittele ryhmä 800 terveellistä ihmistä, joista jokainen saa täsmälleen samanlaisia ruokteja päivittäin viikon ajan. Luuletko, että kaikilla näillä ihmisillä on samat verensokeriarvot kokeilun jälkeen? Read more
Mistä etsiä terveyttä?
Me kaikki unelmoimme iankaikkisesta terveydestä. Jokainen haluaa taistella nopeasti mahdollisten sairauksien varalta ja toimia optimaalisesti koko elämänsä ajan, myös vanhukset. Etsimme myös terveyttä antioksidanteissa, joita pidetään välttämättöminä kaikkien tulehdusten torjunnassa. Mitä muuta voit tehdä terveydelle? Read more
Kuinka paljon ruokavaliota pitäisi syödä?
Kuitu on tärkeä osa terveellistä tasapainoista ruokavaliota. Ruokavalmiste voi auttaa ehkäisemään sydänsairauksia, diabetesta, painonnousua ja tiettyjä syöpätyyppejä. Se vaikuttaa voimakkaasti ruoansulatusjärjestelmän terveyteen. Read more
Stressin vaikutus immuunijärjestelmään
Monet terveydenhuollon ammattilaiset vahvistavat mielen ja kehon välisen läheisen suhteen. Krooninen emotionaalinen stressi korreloi monien sairauksien kanssa, mukaan lukien vatsavaivat, sydänsairaudet ja yleiset sivilisaatiotaudit. On myös mielipiteitä siitä, että stressi vaikuttaa myös ihmisen immuunijärjestelmään. Read more
Terve iho vanhuksille
Iän myötä keho heikkenee ja heikkenee. Ikääntyneet menettävät lihasmassan ja luut vähenevät ajan myötä. On havaittu, että yli 60-vuotiaat ihmiset ovat alttiimpia infektioille, jotka saattavat olla vakavan sairauden alku. Yksi syy on, että iän myötä ruoansulatuskanavan ja imeytymishäiriöt ovat heikentyneet. Miten palautetaan ruoansulatuskanavan moitteeton toiminta ja miten tämä vaikuttaa ihon ulkonäköön? Read more