Ravintolisät niveltulehduksen hoitoon

Niveltulehdus on vakava sairaus, jota tulisi hoitaa lääkärin valvonnassa. Tähän mennessä ei ole keksitty mitään ihmeitä pillereitä tämän taudin parantamiseksi. Kuitenkin on olemassa ravintolisiä, jotka yhdessä perinteisen hoidon kanssa voivat auttaa vähentämään nivelkipuja ja lievittämään tulehdusta. Read more

Onko mahdollista lievittää vaihdevuosien oireita?

Lääketieteellisen määritelmän mukaan vaihdevuodet ovat ajanjakso, joka alkaa 12 kuukautta viimeisen kuukautiskierron jälkeen. Suurin osa naisista siirtyy vaihdevuosiin 40–50-vuotiaiden välillä, mutta tämä tapahtuu myös kolmekymmentä- tai kuusikymmentä vuotta vanhoja naisia. Käyttämällä muutamia helppoja tapoja voit helpottaa vaihdevuosien oireita ja parantaa hyvinvointia ja elämänlaatua. Read more

Raskaana oleville naisille tarkoitetut ravintolisät

Raskauden aikana kehon prioriteetti on sikiön ravitsemus – jopa äidin ruumiin kustannuksella. Kaikilla äideillä on luonnollinen vaisto, joka vaatii sikiötä täyttämään kaikki ravintoaineet. Jos äidin kehossa ei ole riittävästi rakennusmateriaalia, joka on tarpeen uuden organismin luomiseksi, äidillä on voimakas tarve syödä tiettyjä ruokia, vaikka he eivät olleet sitä ennen maistaneet, ja joskus myös epätyypillisillä aikoina. Read more

Miksi kehonrakentajat käyttävät peptidejä?

Peptidi on lyhyt ketju sidoksissa olevista aminohapoista. Tällainen ketju koostuu jopa 50 aminohaposta ja sitä kutsutaan myös yksinkertaiseksi proteiiniksi. Peptidit esiintyvät luonnossa kehossa ja niiden tuotanto on luonnollinen biologinen prosessi. Voit myös tarjota heille asianmukaisen ruokavalion tai käyttämällä ravintolisiä – jos kehon vaatimukset ovat keskimääräistä korkeammat. Mikä on peptidien merkitys kehonrakennuksen koulutuksen aikana? Read more

Heraproteiini tai kaseiini?

Proteiini on suosituin ja yleisimmin käytetty ravintolisä, jota käytetään lihaksen rakentamiseen. Tämä on loogista, koska proteiini on yksi tärkeimmistä lihasten rakennustiilistä. Joten, jos aiot lisätä lihasmassasi, tarvitset enemmän proteiinia. Ongelmana on, että kehonrakentajien ruokavalion täydennysmarkkinat ovat niin laajat, että oikean tuotteen valitseminen ei ole helppoa. Read more

Mitä syödä terveellistä sydäntä varten?

Hyvät ruokailutottumukset ovat hyvän terveyden perusta. Hyvillä ruokailutottumuksilla on myönteinen vaikutus kaikkien elinten ja koko organismin toimintaan ja ehkäistään erilaisia ​​sairauksia, mukaan lukien sydän- ja verisuonitaudit. Millainen ruokavalio on kaikkein hyödyllisin sydämelle? Read more

Luiden vahvistaminen ja osteoporoosin ehkäisy

Osteoporoosin hoito on suosittu aihe, koska tämä tauti vaikuttaa suureen osaan aikuisista. Osteoporoosi voidaan ehkäistä ja hoitaa luonnollisin keinoin. Luusysteemiin kohdistuu jatkuvaa regeneroitumista, joten ainoa edellytys vahvojen luiden ylläpitämiselle monta vuotta on tarjota keholle riittävästi ravintoaineita, joita elin käyttää odotetulla tavalla. Miten vahvistaa luita ja estää osteoporoosia? Read more