Seos yrttejä kuorsausta vastaan

Monet kuorsausongelmista kärsivät epäonnistuneesti yrittää käyttää erilaisia ​​lääkkeitä. Jos sinulla on samanlaisia ​​kokemuksia ja kuorsaus häiritsee kodin ääneen hiljaisuutta, on aika tutustua yrttien tarjoamiin mahdollisuuksiin snoring-hoidon aikana. Yrtit toimivat luonnollisella ja herkällä tavalla. Luuletko, että yrttien sekoitus kuorsausta vastaan ​​auttaa myös sinun tapauksessasi?

Huumeiden kannattajat ovat haluttomia tarkastelemaan yrttien käyttöä lääkinnällisiin tarkoituksiin. Kuitenkin kasviperäisten lääkkeiden olemassaolo oli jo kauan ennen lääketieteen perustamista. Monet lääkkeet ovat itse asiassa kasviperäisiä uutteita. Yrtit ovat luonnollisia, käsittelemättömiä, lääkkeiden esiasteita.

Jos tarkastelemme yrttien parantumisominaisuuksia, havaitsemme, että niillä on ylimääräinen etu verrattuna lääkkeisiin. Nimittäin ne eivät vaikuta pelkästään tiettyyn tautiin tai kehon osaan, vaan ne hyödyttävät koko elimelle kokonaisvaltaisesti. Alla kuvataan yrttejä, jotka voivat auttaa eroon kuorsauksesta ja muista terveysongelmista.

Ensinnäkin esitämme yrttejä, jotka auttavat nukkumaan. Hyvä yöunet ovat hyvin tärkeitä kuorsauksen torjunnassa. Jos säilytät oikean paikan unen aikana ja olet rento, niin kuorsauksen todennäköisyys on vähäinen. Keskeinen yrtti, joka edistää rentoutumista ja rauhanomaista unta, on valerian. Tämä kaunis kasvi, jossa on vaaleanpunaisia ​​tai valkoisia kukkia, on voimakas tuoksu ja se tunnetaan auttamasta unettomuuspotilaita. Vahvan hajun ansiosta se on parhaiten tablettien muodossa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että valeriana parantaa unen laatua ja auttaa myös nukahtamaan helpommin – mutta sillä on sivuvaikutuksia ja vasta-aiheita. Ota siis yhteys lääkäriisi ennen valerian käytön aloittamista.

Toinen kasve, joka tukee tehokkaasti kuorsauksen hoitoa, on katnip. Catnip-yrtillä on erinomaiset rentoutumisominaisuudet, rauhoittavat kehoa ja mieliä ja helpottavat nukahtamista. Lisäksi sillä on anti-inflammatoriset ja antibakteeriset ominaisuudet, mikä lisäksi edistää kuorsauksen estämistä. Paras vaikutus saavutetaan juomalla catnip-teetä nukkumaan mennessä.

Seuraavaksi luonnollinen korjaustoimenpide on laventeli – toinen kasvi, jolla on rauhoittava, bakterisidinen ja soporifioiva vaikutus. Tätä hajustettua yrttiä, jolla on tyypillinen aromi, voidaan käyttää monin tavoin. Voit lisätä laventeliä teetä tai lisätä yrttejä kylpyyn ennen nukkumaanmenoa. Aromaattisella laventeliöljyllä on rauhoittava ja desinfioiva vaikutus.

Toinen unihäiriöinen tekijä ovat ruoansulatusjärjestelmän ongelmat. Siksi kuorsauksen hoidossa on suositeltavaa käyttää ruoansulatuskanavaa, joka helpottaa ruuansulatusta. Tämän ryhmän tärkeimmät edustajat ovat piparminttu ja humala. Yrtit ruoansulatukseen myös auttavat nukahtamaan. Kaikki tietävät, että hyvä yö nukkua täydessä mahassa ei ole mahdollista. Tästä syystä ole varovainen, ettet syötä mitään ruokaa heti ennen nukkumaanmenoa.

On myös valmiita kasviperäisiä valmisteita spray tai tablettien muodossa, jotka sisältävät erityisesti valittuja ainesosia kuorsauksen estämiseksi. On syytä kokeilla niitä edellyttäen, että ne sisältävät vain luonnollisia ja todistettuja ainesosia.

Muista myös, että luonnolliset yrtit voidaan myös overdoitua. Noudata valmistajien ohjeita tiukasti, ja jos olet epävarma, ota yhteys lääkäriin.