Antioksidantit parantavat verenkiertojärjestelmän toimintaa

Hedelmien ja vihannesten kulutus johtuu terveydellisistä vaikutuksista. Tämä johtuu pääasiassa tiettyjen hedelmien ja vihannesten antioksidanttisesta aktiivisuudesta. Erityisen tärkeää on se, että tietyt kasvien polyfenolit on kyky tukahduttaa vaurioita verisuonia, jotka johtuvat tuhoisaa vaikutusta hapettimista. Tämä johtaa verisuonten vuorauksen paranemiseen ja vähentää merkittävästi sydän- ja verisuonitautien riskiä. Read more

Joiden ja immuunijärjestelmän tulehdus

Immuunijärjestelmän toimintahäiriöt aiheuttavat muun muassa lonkan, polven ja muiden nivelten tulehdusta. Immuunivälitteinen tulehdus voi heikentää elämänlaatua ja johtaa fyysisen aktiivisuuden huomattavaan vähenemiseen. Monet asiantuntijat uskovat, että tällaisten vaivojen lähteitä on etsittävä ruoansulatusjärjestelmässä, jolla on tärkeä rooli immuunijärjestelmän moitteettomassa toiminnassa. Kuinka sitten parantaa nivelten terveyttä? Read more

Fyysinen aktiivisuus ja bakteerien kasviston kehitys

Hyvä bakteeriviljelmä ruoansulatusjärjestelmässä on yleisen terveyden perusta. Erityisesti tänään, kun immuunijärjestelmän sairaudet ovat hyvin yleisiä, on hyvä tietää, että immuunijärjestelmän voimakkuus juurtuu suolistossa. Joten miten varmistat oikean bakteeriflooran suolistossa? Read more

NuviaLab Flex - KÄY VIRALLISESSA VERKKOKAUPASTA

Fyysinen aktiivisuus parantaa immuunijärjestelmän toimintaa

Kehon puolustusjärjestelmä suojaa meitä ulkoisilta uhilta – bakteereilta, viruksilta, alkueläimiltä, ​​sieniltä, ​​toksiineilta – ja sisäisiltä uhilta, jotka voivat sisältää muun muassa kudosvaurioita tai rappeutuneita soluja (syöpäsoluja). Immuunijärjestelmän moitteeton toiminta on perusedellytys pitkään terveydelle ja harmonialle. Onko immuunijärjestelmälle hyödyllinen säännöllinen liikunta? Read more

Lihavuus lapsilla

Viimeisten 30 vuoden aikana ylipainoisten lasten määrä on kaksinkertaistunut. Ylipaino ja lihavuus lapsuudessa ovat melkein takuu liikalihavuudesta aikuisikään. Mutta liikalihavuus ei ole vain lisäpaino, mutta monet terveysongelmat. Maksasairaus, sydänsairaus, syöpä, verisuonisairaus, unihäiriöt, ortopediset ongelmat ja hyperkolesterolemia. Miten tällaisten tapahtumien kehittyminen vältetään? Read more