Ihotyyppejä, sunblock ja SPF

Lähes jokainen on ulkona joka päivä. Teemme erilaisia ​​urheilulajia, käymme kävelylle, rentoudu luontoon tai oleskemme ulkona, koska työmme vaatii sitä. Olitpa ulkona vapaa-ajalla tai ansaitset tällä tavalla, moninkertainen altistuminen auringolle on ilmeisiä seurauksia iholle.

Ihon, joka altistuu auringolle monta kertaa, tulee kova, paksu ja ryppyjä ilmestyvät aiemmin.

Sopivasti valittu aurinkosuojatuote tarjoaa riittävän suojan UV-säteiltä. Tämä on tehokas tapa suojata ihoa ikääntymisen vaikutuksilta.

Aurinkosuojatuotteet ovat hyvin laaja. Jos haluat valita iholle sopivan voiteen, harkitse seuraavia tekijöitä.

Aurinkosuojan koostumus

Jotkut aurinkosuojatuotteet suojaavat vain UVA- tai UVB-säteilyä vastaan. UVB-säteily on haitallista iholle. Voit kuitenkin ostaa kosmetiikkaa, joka suojaa sinua molemmista säteilytyypeistä samanaikaisesti. Ennen ostosten tekemistä varmista, että kaikki ainesosat ovat peräisin luonnollisista ja turvallisista lähteistä, eivätkä ne sisällä mahdollisesti haitallisia aineita.

SPF, auringonsuojakerroin

Tuotteen SPF-merkintä määrittää aurinkosuojan voimakkuuden. SPF-numeron perusteella voit laskea aikaa, jolla kerma suojaa sinua auringonpolttajalta. SPF määrittää, kuinka monta kertaa pidempään voit pysyä auringossa kuin ilman kermaa. Jos esimerkiksi normaalisti (ilman aurinkovoidetta) voit pysyä auringossa 20 minuuttia ennen polttamista ja haluat käyttää rusketusta viisi kertaa pidempään, sinun on käytettävä kermaa, jonka SPF-arvo on 5.

Ihotyyppi

Valosuojaa valittaessa on tärkeää pohtia erilaisia ​​ihon tyyppejä, koska iho voi reagoida aurinkoon nopeammin. Lapset saattavat käyttää SPF-tuotteita, joissa on vähintään 15-vuotiaita. Valoisa nahkaiset käyttävät SPF-tuotteita 20: n ja 30: n välillä. Tummustetuilla ihmisillä on todennäköisimmin auringonpolttamia – aurinkovoiteet ovat 8-12. Suurin varovaisuus tulisi ylläpitää ihmisillä, joilla on erittäin kirkas iho ja ihosairaudet. Tässä tapauksessa kannattaa käyttää aurinkosuojatuotteita, joissa on korkein käytettävissä oleva SPF.

Valitessasi sopivimman aurinkosuojatuotteen ja ihokuvasta riippumatta, käytä kosteusvoidetta ennen aurinkovoidetta. Parhaan mahdollisen UV-suojauksen varmistamiseksi aurinkosuojatuotteen tulee jakautua tasaisesti kaikkiin ihon alueisiin, jotka altistuvat UV-säteille.

Riippumatta siitä, että olette päättäneet olla auringossa, muista huolehtia ihosta vain ”nyt” ja tulevaisuus näyttää, tehkääkö se hyvin.