Ruokavalio, joka myrkyttää maksan

Maksa pidetään yhtenä tärkeimmistä sisäelimistä ihmiskehossa. Jos käytät epäterveellistä elämäntapaa, kuten useimmat nykypäivän yhteiskunnassa, on hyvin todennäköistä, että maksasi tarvitsee vieroitus.

Jos huomaat maksan toimintahäiriön oireita – ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi. Taudin varhainen diagnoosi antaa hyvän mahdollisuuden parantaa tai lopettaa taudin kehittyminen. Muista, että rasva maksan tauti voi esiintyä ilman oireita. Monien vuosien jälkeen hoitamaton sairaus voi muuttua erittäin vakavaksi ongelmaksi. Siksi on niin tärkeää tunnistaa heikko maksan toiminta aikaisin.

Maksasairauden varhaisia ​​oireita voivat olla seuraavat: energian puute ja halu elää, hallitsematon laihtuminen, ruokahaluttomuus, pahoinvointi, keskittymisongelmat, kipu maksassa. Onneksi on olemassa luonnollisia tapoja hoitaa ja ehkäistä maksasairauksia, kuten terveellistä ruokavaliota, alkoholin välttämistä, terveellisen painon säilyttämistä, virussairauksien estämistä ja ympäristön saastumisen vähentämistä.

Tässä on luettelo elintarvikkeista, jotka auttavat ylläpitämään maksan terveyttä. Niiden ansiosta autat maksan suodattamaan ruoasta ja ympärillämme olevasta ympäristöstä kehoon tulevia toksiineja.

  • Tummanvihreät lehtivihannekset. Kasvimehut tai raaka vihannekset tai höyrytetyt vihannekset.
  • Sitrushedelmät, banaanit, avokadot.
  • Uutteet tai teetä maidon ohdakkeen, voikukka- ja takiajuuren siemenistä.
  • Inkivääri, kurkuma.
  • Ekstra-neitsytoliiviöljy, kookosöljy
  • Spirulina, chlorella, probiootit (DIGESTIVE+++).
  • Juuri puristettu sitruunamehu.
  • Raaka omenahappo
  • Detoksifioiva tee – Teatox.

Näitä tuotteita tulisi välttää maksan terveyden ylläpitämiseksi niin pitkään kuin mahdollista: paistettuja elintarvikkeita, mausteisia ruokia, puhdistettuja hiilihydraatteja, sokeria, mustaa teetä, kahvia, virvoitusjuomia, alkoholia.

Jaa mielipiteesi…