Onko mahdollista kuorata kuorsaus? Tämä kysymys kysyy jokainen henkilö, joka tuntee jonkun, joka kuolee. Tietenkin, kuorsaus voidaan parantaa. On olemassa monia tapoja parantaa tehokkaasti kuorsausta. Tämä artikkeli kattaa luonnolliset ja ei-invasiiviset tapoja käsitellä kuorsauksen, jotka ovat turvallisia terveydelle ja jättää sivuvaikutuksia.
Ennen kuin löydät keinon kuorsaamiseksi, on hyvä oppia kuorsauksen syitä ja terveysvaikutuksia. Luultavasti olet yllättynyt, että kuorsauksen ongelma vaikuttaa lähes puoleen aikuisista. Koska kuorsaus, koko perhe kärsii.
Yleisin syy kuorsaamiseen on nenän tukkeutuminen, joka voi johtua ylemmän hengitystieinfektion, allergioiden tai nenän septum. Tartunnan ja allergioiden tapauksessa tapaus on suhteellisen helppo. Sinun tarvitsee vain poistaa kuorsauksen syy ottamalla lääkitystä infektioiden tai allergioiden hoitoon. Kuitenkin nenän septumin korjaaminen voi edellyttää leikkausta.
Jyvät lihakset ja ylimääräinen kudos kurkun ympärille ovat toinen syy kuorsaukseen. Jos olet ylipainoinen, tarkista välittömästi painonpudotuksen menetelmät ja valitse paras sinulle. Juotko alkoholia vai käytätkö unilääkkeitä? Alkoholi tai unilääkkeet tuovat hyvin syvän unen, joka voi aiheuttaa lihasten rentoutumista kurkun takana ja aiheuttaa kuorsausta.
Vakavin kuorsaukseen liittyvä terveysriski on uniapnea. Uniapnea voi aiheuttaa aivojen happea, ja ääritapauksissa johtaa kuolemaan. Tehokas menetelmä tässä tapauksessa on välttää nukkuminen takana. Nukutusta ei ole, jos nukut kyljessä.
On olemassa monia luonnollisia tapoja käsitellä kuorsausta, mukaan lukien tehokkaat homeopaattiset korjaustoimenpiteet. Hyvä tapa on hengittää ennen nukkumaanmenoa, mikä puhdistaa ylähengitysteitä. Anna vain kuumaa vettä uppoutua, nojata sen yli ja hengittää syvään. Voit peittää pään pyyhkeellä vaikutuksen tehostamiseksi.
Kuten aiemmin mainitsimme, ylipaino lisää kuorsauksen todennäköisyyttä. Vain menetä noin 10% vähentää merkittävästi kuorsauksen todennäköisyyttä.
Jos tämä ei toimi, voit kokeilla muita menetelmiä. Tehokas ja edullinen tapa on nenän kuorsahihna, joka laajentaa nenän kautta kulkevia kanavia ja siten helpottaa nenän hengittämistä, vähentää tai jopa poistaa kuorsauksen. Monet ihmiset kuivuttivat kuortoa homeopaattisella aerosolilla. Nämä lääkkeet käyttävät yrttejä (esim. Sahramia, iltasemulsiota) hyödyllisiä vaikutuksia, jotka puhdistavat limaa ja luonnollisesti hydrata ylähengitysteitä.
Ennen hoidon aloittamista on syytä ensin kysyä lääkäriltä, joka auttaa sinua selvittämään, ovatko valitut korjaustoimenpiteet todella tuoneet sinulle odottamasi tulokset.
Mielestäni kaikki riippuu kuorsauksen syystä. Minulle joogaharjoitukset osoittautuivat tehokkaimmaksi, se antoi minulle mielenrauhan ja auttoi minua hidastamaan elämäni vauhtia.