Naisilla raskauden ja imetyksen aikana ravinteiden tarve kasvaa. Erikoislääkäreiden on suositeltava lisätä 14 peruselintarvikkeesta – 7 mineraalia, 5 vitamiinia ja koliinia. Siksi on välttämätöntä tarjota riittävästi näitä ainesosia estämään pulaantumisriski. Read more
Imettävät
Kiinteät rinnat synnytyksen jälkeen
Raskauden ja äitiyden kaudet yleensä vaikuttavat haitallisesti rintojen ulkonäköön. Imetyksen lopussa huomaamme, että rinta on vähäisempi ja alkaa heilua. Oletko huolissasi rintaasi ulkonäköä? Haluatko kiristää ja suurentaa rintasi? Read more
Ylipaino raskauden jälkeen
Useimmille naisille raskaus jättää merkin ylipainon muodossa. Onneksi normaalilla elämäntapalla ylipaino supistuu suhteellisen lyhyessä ajassa. Kuinka nopeasti laihdutte raskauden jälkeen riippuu useista tekijöistä. Read more