Naisilla raskauden ja imetyksen aikana ravinteiden tarve kasvaa. Erikoislääkäreiden on suositeltava lisätä 14 peruselintarvikkeesta – 7 mineraalia, 5 vitamiinia ja koliinia. Siksi on välttämätöntä tarjota riittävästi näitä ainesosia estämään pulaantumisriski.
Näiden lisääntyneiden ravitsemuksellisten vaatimusten täyttäminen olisi saavutettava syömällä oikeaa ruokavaliota tasapainoisella ja vaihtelevalla ruokavaliolla, mutta joissakin tilanteissa ruokavaliovalmisteiden käyttö voi olla hyödyllistä.
American Dietetic Association ja Institute of Medicine suosittelevat, että kaikki raskaana olevat naiset, jotka tupakoivat tai käyttävät alkoholia tai huumeita, ottavat monivitamiini- ja monen ainesosan täydennykset. Samaa suositusta sovelletaan naisiin, joilla on raudan puute tai heikko ruokavalio, vegaaneja ja naisia, jotka odottavat useamman kuin yhden lapsen. Lisäksi monet terveydenhuollon organisaatiot suosittelevat rutiinihappopitoisuutta tämän ajanjakson aikana. Raskaana olevan ylimääräisen rauta-annoksen tunnetuista eduista johtuen Maailman terveysjärjestö suosittelee päivittäistä raudan täydentämistä (60 mg päivässä) kaikille raskaana oleville naisille kuuden kuukauden ajan. Yhdysvalloissa ja Kanadassa suositellaan jodia (150 μg päivässä).
Yleisruokavaliovalmisteista, raskaana oleville naisille ja imetyksen aikana suositellaan LAMININE-valmistetta (1-5 kapselia päivässä), vaikka valmistaja ehdottaa lääkärin kuulemista ennen hoidon aloittamista.
Tämä sivusto käyttää evästeitä antamaan sinulle hyvää käyttökokemusta, keräämme käyttötilastoja, jakaa sisältöä ja anna sinulle tärkeitä mainospyyntöjä. Jatkamalla sivuston käyttöä suostut käyttämään evästeitä.OK
