Miksi verenpaine nousee?

Korkea verenpaine on tila, joka lisää sydänkohtauksen, aivohalvauksen ja jopa dementian riskiä. Tämä sairaus vaikuttaa kaikenikäisille ihmisille. Vaikka sinulla olisi normaali verenpaine 50-vuotiaana, sinulla on vielä 90% mahdollisuus verenpaineen nousuun myöhemmin. On olemassa useita tehokkaita tapoja, jotka voivat auttaa alentamaan verenpainetta.

Yleisesti olemme sitä mieltä, että verisuonten seinämiin kerääntyvät ateroskleroottiset plakit liittyvät sydänsairauksiin. Kuitenkin plakin, joka laskeutuu suonien ja valtimoiden sisäseinämiin, aiheuttaa verisuonen ahtautumisen. Sydämen läpi pumpattavan veren määrä ei kuitenkaan muutu. Saman veren määrä on vielä kulkemassa kuristettujen verisuonien läpi ja tästä syystä verenpaine kasvaa. Verisuonet ja verisuonet ovat joustavia, mutta ajan myötä ne muuttuvat jäykemmiksi ja herkemmiksi. Jos paine tulee liian korkeaksi, verisuone voi murtua ja aiheuttaa vakavia terveysongelmia, jopa hengenvaarallisia.

Ruokavalio liittyy läheisesti verenpaineeseen, ja jotkut ruokavalion komponentit voivat pienentää sitä.

Vuosina 1993-2008 Ranskassa tehtiin kysely, johon osallistui yli 40 000 naista. Tutkimukseen osallistuneet henkilöt täyttivät kyselylomakkeen, johon sisältyi muun muassa ikä, perheen hypertensiota, kehon massan indeksiä, liikuntaa, tupakointia, diabetes, korkea kolesteroli, hormonihoito ja alkoholinkäyttö, kofeiinia, magnesiumia, kaliumia, omega-3: ta ja lihatuotteita. Tulosten analysoinnin jälkeen todettiin, että ihmiset, jotka kuluttavat runsaasti flavonoideja, jotka ovat peräisin hedelmistä ja vihanneksista, osoittavat 10%: n pienemmän riskin kehittää korkea verenpaine.

Kuinka ravintolisät vaikuttavat verenpaineeseen?

OMEGA+++ on suuri omega-3-rasvahappojen lähde (DHA ja EPA). Öljy tulee sardiiniperheen kaloista ja sisältää runsaasti DHA: ta ja EPA: ta. Lisäravinteena on myös K2-vitamiini, jolla on tärkeä rooli kalkkikiven talteenotossa valtimoissa. Useimmat muut omega-3-ravintolisät eivät sisällä K2-vitamiinia, ja nämä kaksi osaa toimivat rinnakkain sydän- ja verisuonijärjestelmän terveyteen.

IMMUNE+++ sisältää kolme luonnollista lähdettä bioflavonoideista ja polyfenoleista, joilla on positiivinen vaikutus verenpaineeseen ja sydämen terveyteen. Täydennys sisältää lisäksi suuren annoksen C-vitamiinia, jolla on pitkävaikutteinen vaikutus. Acerolan lisääminen parantaa C-vitamiinin imeytymistä veren sisään ja minimoi sen erittymisen virtsaan – jonka ansiosta C-vitamiini kiertää pidempään verenkierrossa.

DIGESTIVE+++ on pääasiassa arvokkaita probiootteja ja prebiootteja. Tämän lisäaineen suuri etu on kuitenkin merkittävä määrä ALA: ta pellavaöljyjen muodossa. Tämän ansiosta ravintolisä on rasvahappojen lähde – arvokkaita ainesosia, jotka parantavat verisuonten toimintaa.