Vastaus on ilmeinen. Lopeta tupakointi! Mutta entä jos haluat tupakoida eikä sinulla ole pienintäkään tarkoitusta torjua riippuvuutta? Read more
Nikotiiniriippuvuus
Onko mahdollista kumota savukkeiden aiheuttamat vahingot?
Useimmat tupakoitsijat ovat ihmetelleetkö, onko mahdollista regeneroida elimistö, joka tuhoutuu pitkäaikaisen riippuvuuden vuoksi. Tupakointi aiheuttaa erittäin suuria vahinkoja. Ei ole epäilystäkään siitä, että tupakoinnin lopettaminen on ainoa tapa lopettaa tupakoinnin aiheuttamat vahingot. Mutta oletteko yhtä terveellisiä kuin silloin, kun et ole savuttanut savukkeita? Read more
Kuinka lopettaa tupakointi ilman painoa
Kaikki eivät saa painoa tupakoinnin lopettamisen jälkeen, mutta useimmissa tapauksissa ylipaino ilmenee. Painonnousu pätee erityisesti niille, jotka tupakoivat suuren määrän savukkeita (paketti tai enemmän päivässä) tai monta vuotta (10-20 vuotta). Yksi syy painonnousuun on vedenpidätys, mutta tässä tapauksessa sinun ei tarvitse huolehtia, koska keho toipuu muutaman viikon kuluttua. Kuinka välttää painon laskeminen savukkeiden lopettamisen jälkeen? Read more
Tiedätkö parhaan tapa lopettaa tupakoinnin?
Tupakointi on äärimmäisen ikävää riippuvuutta. Se vahingoittaa terveyttä ja on riippuvuus, joka on vaikea päästä eroon. Tupakoinnin lopettamiseen on paljon tuotteita. Jokainen niistä mainostetaan parhaaksi ja tehokkaimmaksi. Kumpi valita? Mikä vastaa odotuksiasi? Mikä auttaa sinua? Read more