Nälkäinen puhdistaa kehon

Kieltäminen syömisestä ja eroon sairauksista ei ole mitään uutta. Tietyissä päivinä viivästyttää monessa maailman uskonnossa, eikä sitä pidetä terveydelle haitallisena. Joissakin tilanteissa jopa lääkäri suosittelee paastoa tai peräruiskua, koska tällaiset menetelmät tehokkaasti puhdistavat suolet. Nälkää hyötyä kaikille? Kuinka kauan nälkäinen puhdistava elin kestää?

Et voi antaa yksiselitteistä vastausta, koska kaikki riippuu kunkin ihmisen yksilöllisestä terveydentilasta. On kuitenkin olemassa yleisiä sääntöjä, jotka auttavat sinua tekemään oikean päätöksen.

Todellinen nälkälakko on pidättäytyä syömästä muuta ruokaa kuin vettä tai yrttiteetä. Paastolla on myös lempeämpi versio, jonka aikana voi nauttia hedelmämehuja, cocktaileja tai muita herkkiä tuotteita. Tällä tavalla muutettu paasto puhdistaa myös suolet, mutta sen tehokkuus on paljon pienempi kuin koko nälkälakko.

Kun päätät aloittaa nopean, sekä todellisen että muutetun postin, joka kestää yli 3 päivää, muista antaa itsellesi pätevä lääkärinhoito. Ponnistuksen aikana voi kokea erilaisia ​​oireita, lievästä päänsärkystä tukehtumiseen. Tämä on kehon normaali reaktio, joka ei saisi olla huolestuttava. Vakavamman valituksen tapauksessa päätös nopeuden jatkamisesta on jätettävä lääkärin hoitoon.

Monista vinkkejä suoliston puhdistukseen löydät tietoa laksatiivien käytöstä tai juomaveden suolavedestä. Tämä on edistää suoliston tyhjentämistä ja on erittäin tehokas. Tämä menetelmä ei kuitenkaan ole turvallinen kaikille. Kaikki diureetit ja laksatiivit poistavat kehosta kaliumia ja kalsiumia, joiden puute voi olla hengenvaarallinen. Ajoittaisen ummetuksen tapauksessa lievä laksatiivinen tai peräruiske voi auttaa aloittamaan kaksoispisteiden puhdistuksen, mutta yksikään niistä ei tule käyttää pitkään.

Myös pahoinpidollisia muotoja, joita käytetään järjestelmällisesti, antavat erittäin hyviä tuloksia. Jotta suoliston voi levätä ja aloittaa detoxingin, voit esimerkiksi nälkää yhden päivän viikossa tai pidättyä syömästä joka päivä 10-12 tuntia (ilta-aamulla).