Miten lievittää astman oireita?

Astma on krooninen tulehdussairaus. Astman vaikein oire on kontrolloimattomat keuhkoputket, jotka estävät hengitystä. Astmasta kärsivillä henkilöillä ylempien hengitysteiden kapasiteettia rajoittaa keuhkoputkiin kertyvä lima. Perinteinen lääketiede on tunnistanut astman parantumattomana sairautena, mutta tekemällä muutamia muutoksia elintapoihin, voit tehdä taudista vähemmän ärsyttävää.

Helppo tunnistaa astman oireita, mukaan lukien hengityksen vinkuminen, yskä, hengitysvaikeudet ja painon tunne rinnassa. Yleisimpiä astmahyökkäysten syitä uskotaan olevan allergioita, virus- ja bakteeri-infektioita, stressiä, liikuntaa, tupakointia tai saastumista.

Luonnolliset keinot lievittää astman oireita.

Ravitsemus on perusedellytys, joka vaikuttaa terveyteen. Terveellisen ruokavalion tulisi koostua vihanneksista, hedelmistä, terveistä rasvoista ja arvokkaista proteiineista. Uskotaan, että terveydelle edullisimmat ovat Välimeren ruokavalio. Myös astmaa käyttävien tulisi käyttää tällaista ruokavaliota. Astmaa vaikuttaa kuitenkin vain ruokavalio. Alla esitetään muita tekijöitä.

Liikalihavuus on tekijä, joka pahentaa astman oireita. Ruokavalio, joka on liian runsaasti kaloreita, vaikuttaa yleisesti terveyteen ja on myös haitallinen astmaatikoille. Lihavilla ihmisillä on vakavampia astmaoireita ja niiden on otettava enemmän lääkkeitä kuin ihmiset, joilla on optimaalinen paino.

Fyysisen rasituksen lisäksi yleisin astman oireiden pahenemisen syy ovat ruoka-allergiat tai ruoka-intoleranssit. Haitallisten elintarvikkeiden nauttimisen jälkeen saattaa ilmetä bronkospasmi ja inhalaattorin käyttö. Perinteinen lääketiede ei tarjoa mitään menetelmää elintarvikkeiden allergioiden torjumiseksi, kun taas luonnolliset terapeutit uskovat, että hyvä tapa toipua on keskittyä immuunijärjestelmän toiminnan parantamiseen. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että immuunijärjestelmän vahvuus on lähinnä tasapainoinen bakteeri-mikrobi, joka kolonisoi suoliston. Näin ollen on hyödyllistä keskittyä probiootteja sisältävien aterioiden kulutukseen ja jalostettujen elintarvikkeiden hylkäämiseen, mikä häiritsee suoliston bakteeriflooran tasapainoa.

On lääkäreitä, joilla on lääkemääräysten kirjoittamisen lisäksi tietoa, joka mahdollistaa kokonaisvaltaisemman arvioinnin potilaan terveydestä. On syytä löytää asiantuntija, joka pystyy ottamaan huomioon hyvän ruokavalion ja terveellisen elämäntavan terapeuttiset ominaisuudet. Ravintoainesarja voidaan toimittaa tiivistetyssä muodossa LifePharm-tuotteita käyttäen.

Jaa mielipiteesi…