Kuorsaus on häiritsevä epämukavuus, joka vaikuttaa suuriin väestöön. On monia ratkaisuja kuorsauksen poistamiseksi, jota lääkärit suosittelevat. Lääketieteellisten menettelytapojen mukaisesti todennäköisesti saat reseptiä lääkkeitä varten ja lääkärin diagnoosiin, jos sinulla on uniapnea.
Lääketieteellisten ratkaisujen lisäksi on myös vaihtoehtoisia keinoja kuorsauksen poistamiseksi. Uniapnean tapauksessa ainoa järkevä ratkaisu on antaa lääketieteellisiä toimenpiteitä, koska se on liian vaarallinen sairaus. Lievien kuorsaustilanteiden tapauksessa on kuitenkin tapoja, joilla voit helposti päästä eroon ongelmasta.
Herbal korjaustoimenpiteitä kuorsausta varten
Yrttihormoroitavat lääkkeet vähentävät tehokkaasti hermostuneisuutta. Hoidon ensisijainen tavoite on avata nenäkäytävät, jotta varmistetaan kehon oikea hengitys ja hapetus nukutuksen aikana.
Yleinen syy kuorsaukseen on nenän tukkeutuminen johtuen liman muodostumisesta. Tässä tapauksessa bromelain on tehokas, entsyymi, joka tehokkaasti laimentaa vatsan ja liman. Se on suosittu ainesosa luonnontuotteissa, jotka eliminoivat kuorsauksen. Nenäputkien puhdistaminen tukee ilman virtausta, joka voi lopulta kuorsauttaa ihmisen tästä raskaasta valituksesta. Muut keinot nenäputkien puhdistamiseen ovat kuuma suihku juuri ennen nukkumaanmenoa tai huuhtelemalla nenän suolavettä.
Seuraava kuorsauksen edistäjä tekijä on kehon kuivuminen. Ihmiset, jotka juovat liian vähän päivän aikana, kuorevat useammin kuin ne, jotka tarjoavat oikean nestemäärän. Lisäksi välttämällä alkoholijuomia vähintään 4-5 tuntia ennen nukkumaanmenoa on tarpeen kuorsauksen estämiseksi.
Kuorsauksen mahdollisuuden minimoimiseksi ja kuorsauksen minimoimiseksi sinun on huolehdittava vuodevaatteiden puhtaudesta. Allergeenit ja pölypunkit voivat aiheuttaa allergisia reaktioita, hengitysvaikeuksia ja unihäiriöitä. Kaikki nämä tekijät voivat aiheuttaa kuorsausta. Tämä on erityisen tärkeää, jos annat koiran tai kissan syöttää sängyn. Eläinhiukset ovat usein ylemmän hengitysteiden allergisten reaktioiden ja sairauksien aiheuttaja.
Sen lisäksi, että luonnolliset lääkkeet, jotka puhdistavat nenän kauttakulkua ja poistavat ylähengitysteiden tulehdusta, on myös erityisiä suojaimia, jotka estävät pehmeän kudoksen kurkun romahtamisen ja kuorsauksen poistamisen.
Niinpä on monia vaihtoehtoisia menetelmiä eroon kuorsaus, jotka ovat onnistuneet monille ihmisille. Ellet ole diagnosoitu uniapneaa, voit käyttää rohdosvalmisteita, hoitaa unihäiriöitä, käytä erityisiä suojia tai akupainantaa. Vaikka kaikki nämä ratkaisut eivät ole sopivia kaikille ihmisille, on hyvä mahdollisuus löytää hyvä joukko niitä.
Jos sinulla on puutteita kurkun tai nenän rakenteessa, yrtit eivät varmasti auta. Mutta kaikissa muissa tapauksissa niiden pitäisi olla tehokkaita. On tärkeää vähentää stressiä ja päästä eroon kaikista ylähengitystieinfektioista.
Vähennä ensin ylipainoa ja opi hallitsemaan stressiäsi. Nämä kaksi asiaa eliminoivat kuorsauksen useimmille ihmisille. Jos kumpikaan heistä ei toiminut, se tarkoittaa, että sinulla on todennäköisesti fyysinen vika nenäontelon tai kurkun rakenteessa ja tarvitset leikkausta.