Resveratrolista on tullut kuuluisa monien väitettyjen terveysetuuksien ansiosta. Onko tämä suosittu antioksidantti haittavaikutuksia? Uusimpien tutkimusten mukaan antioksidantit ovat tärkeä osa täydennysjärjestelmää, koska niillä on kyky vähentää hapettumista stressiä kehossa. Tutkijat sanovat, että antioksidantit pysäyttävät monien kroonisten sairauksien kehittymisen ja estävät ikääntymisprosessia. Onko yliannostuksen mahdollista antioksidantteja?
Resveratrol on orgaanista alkuperää oleva kemiallinen yhdiste. Tämä polyfenoli esiintyy luonnossa tummien hedelmien, etenkin punaisten rypäleiden ihossa. Tämä selittää sen, miksi Ranskassa suuria määriä kulutettua punaviiniä pidetään terveydelle edullisina. Resveratrolia esiintyy myös muissa hedelmissä ja vihanneksissa, esimerkiksi: mustikoita, mansikoita, vadelmia, karpaloita, omenoita, tomaatteja.
Onko resveratrolia sisältäviin ravintolisiin samat hyödylliset vaikutukset kuin punaviini?
Tieteellinen tutkimus on vahvistanut resveratrolia sisältävien tuotteiden käytön erilaiset edut. Se on aine, joka vähentää sydänsairauksien ja ateroskleroosin riskiä, koska se estää verisuonten estämisen kolesterolilla. Se auttaa ehkäisemään lihavuutta ja diabetesta. Se on anti-inflammatoriset, syövänvastaiset ominaisuudet ja myös alentaa verenpainetta.
Resveratrolin yliannostus voi aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia: ruokahaluttomuus, laihtuminen, veren koostumuksen heikkeneminen. Älä ylitä suositeltuja annoksia.
Yleensä resveratrolilla on monia terveysvaikutuksia. Juomavesi on luonnollisesti helpoin tapa ottaa resveratrolia, mutta tällä tavoin ei voida taata oikean annoksen toimittamista lyhyessä ajassa. Siksi kannattaa tutustua saatavana olevien ravintolisäesitteiden tarjoamiseen.
Tämä sivusto käyttää evästeitä antamaan sinulle hyvää käyttökokemusta, keräämme käyttötilastoja, jakaa sisältöä ja anna sinulle tärkeitä mainospyyntöjä. Jatkamalla sivuston käyttöä suostut käyttämään evästeitä.OK
