Olette kuulleet monta kertaa vapaista radikaaleista ja antioksidanteista. Mutta tiedätkö, millaista roolia heillä on sairauksissa ja ikääntymisessä? Ja miksi kehon tarvitsee paljon antioksidantteja pitämään hyvää terveyttä pitkään aikaan ja mikä on näiden hyödyllisten aineiden arvokkain lähde?
Vapaa-aineet ovat aineenvaihduntatuotteita, jotka tietyissä olosuhteissa voivat näkyä ihmisen kehon energiantuotannossa. Kehossa syntyy vapaita radikaaleja, kun se altistuu ympäristömyrkyille, kuten auringonvalolle, kemikaaleille tai tupakansavulle. Ne voivat olla myös fyysisen ponnistuksen, säteilyn tai luonnollisten metabolisten prosessien aiheuttaman tulehduksen vaikutus.
Vapaan radikaalin suhde kehon ikääntymiseen löydettiin 20-luvun puolivälissä. Vapaa-aineet koostuvat molekyyleistä, joilla on elektronien pulaa. Siksi ne keräävät puuttuvia elektroneja muista lähellä olevista molekyyleistä. Tätä reaktiota kutsutaan hapettumaksi. Kun vapaat radikaalit poimivat elektroneja proteiineista tai rasvoista kehossa, solurakenteet ja DNA tuhoutuvat, mikä johtaa kudosten hajoamiseen.
Vastalääke tuhoisa vaikutus vapaiden radikaalien ovat antioksidantteja (hivenaineita), jotka toimivat ”elektroneja luovuttava” neutraloivat vapaita radikaaleja. Jos elimistössä ei ole tarpeeksi antioksidantteja, vapaat radikaalit aiheuttavat kudosten ja elinten nopeutettua vaurioita, mikä aiheuttaa monien sairauksien riskin.
Haitallisten vaikutusten muodostuminen vapaiden radikaalien kertymisestä
Tilanahtaus vapaiden radikaalien johtaa kroonisten sairauksien, kuten ateroskleroosi, solujen rappeutuminen, epänormaali verensokeri, nivelkipu, kardiovaskulaaristen sairauksien, tulehdussairaudet ja rappeuttavia sairauksia. Oksidatiivinen stressi on solujen kuoleman pääasiallinen syy, erityisesti hermosolut ja aivot, jotka ovat hyvin alttiita hapettumiselle niiden korkean metabolisen nopeuden vuoksi.
Kehon nopeutettu ikääntyminen ja hermojen, selkäydinten ja aivojen vauriot liittyvät läheisesti DNA: n hapettumisvaurioihin ja riittämättömään antioksidanttitasoon.
Keholla on sisäinen puolustusmekanismi, joka neutraloi vapaita radikaaleja. Liian monet toksiinit ja altistuminen haitallisille tekijöille saattavat kuitenkin ylittää luonnollisten puolustusvoimien tehokkuuden. Siksi nykyisten ympäristöolosuhteiden vuoksi on suositeltavaa käyttää lisäannoksia antioksidantteja ravintolisien muodossa. Mukaan mielipiteitä asiantuntijoita, se voi merkittävästi parantaa suojaa kehon soluja, hidastaa prosessia rappeuma, pidentää elämää ja minimoida rappeuttavien sairauksien hermoston.
Luonnollisia antioksidantteja
Tunnetuin ja tavallisimmin esiintyvä hapettimenä on C-vitamiini. Sen antioksidanttisten ominaisuuksiensa lisäksi sillä on laaja valikoima terveysvaikutuksia. C-vitamiini on vesiliukoinen antioksidantti, mutta erityinen muoto nimeltään Life-C esittää paljon parempi biosaatavuus ja jää verenkiertoon kaksi kertaa pidempään. Erityinen muoto C-vitamiinia yhdessä yrttien ominaista korkea pitoisuus antioksidantteja ja lääkkeiden sienet (tyrni, acerola, Camu Camu, ashwagandha) – kapseloitiin ravintolisä nimeltään IMMUNE+++. Tyrni on runsaasti ravinteita kasvi, joka kasvaa pohjoisilla alueilla Intiassa, jolle on ominaista korkea pitoisuus karotenoideja ja rasvaliukoisia antioksidanttia. Rasvaliukoiset antioksidantit ovat erittäin tärkeitä suojaamaan hapettumista vastaan. Tyrni sisältää myös suuren määrän luonnon C-vitamiinia koostumus ravintolisä on edelleen rikastaa kolmen perinteisen lääkkeiden sienet, jotka ovat edullisia suojaa hermosoluja ja antaa immuunijärjestelmän tukea.
Vahva immuunijärjestelmä suojaa kehoa tehokkaasti sairauksia ja uhkia vastaan ulkopuolisilla. Luonnolliset, väkevöidyt antioksidantit auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja torjumaan vapaita radikaaleja, joiden tiedetään nyt aiheuttavan oksidatiivisen stressin tuhoisaa vaikutusta.