Noin viisikymmentä vuotta naisen rauhasten aktiivisuus vähenee naisen kehossa. Tänä aikana estrogeenitaso alenee merkittävästi, mikä on syy moniin muutoksiin ja komplikaatioihin jokapäiväisessä toiminnassa. Read more
Terveellinen ruokavalio
Mineraalit, jotka antavat terveyttä
Ihmiskeho koostuu mineraaleista. Jokainen elin ja jokainen ruumiinosa ovat kivennäisaineita: luut, solurakenteet, verisuonet, elimet, kudokset, lihakset, hiukset, imusuonten nesteet ja niin edelleen. Elämä ei voi olla ilman mineraaleja, eikä keho tuota niitä. Mistä keho vie mineraaleja? Toimitat ne vihanneksista ja hedelmistä sekä ravintolisistä. Koska vain 10 prosenttia ihmisistä kuluttavat tarpeeksi hedelmiä ja vihanneksia, meillä on mineraalipuutos. Read more
Tavanomainen ja epätavallinen hoito maksakirroosissa
Maksakirroosin hoitomenetelmä riippuu taudin syystä ja potilaan tilan vakavuudesta. Lääkärit käyttävät yleensä erilaisia hoitoja, mukaan lukien farmakologiset aineet ja elämäntapamuutokset. Ja vaikka uskotaan, että maksakirroosissa ei ole tehokasta hoitoa, on monia tapoja – sekä perinteisiä että epätavallisia – jotka auttavat kontrolloimaan taudin oireita. Read more
Ruokavalmiste ja laihtuminen
Kuitu on olennainen osa ruokavaliota ja tarjoaa monia terveydellisiä hyötyjä elimistölle. Ravitsemus, jolla on korkea kuitupitoisuus, voi myös auttaa sinua laihtua. Mitkä ovat kuidun lähteet? Onko syömällä kuitua haittavaikutuksia? Mikä on kuidun yliannostuksen riski? Read more
Greippi ja laihtuminen
Greippi on mehukas hedelmä, jossa on makea ja hapan maku ja tyypillinen huomion katkeruus. Se syntyi yhdistämällä kaksi lajityyppiä: pomelo ja oranssi. Greippi on erittäin hyödyllinen osa ruokavaliota ja sillä on erinomaiset terveysominaisuudet. Read more
Vaarana on pieni kalori ruokavalio
Matala-kalori ruokavalio on sellainen, joka rajoittaa kulutettujen kaloreiden määrää enintään 1500 päivässä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vähäkaloriset ruokavaliot voivat aiheuttaa laihtumaa lihavissa potilailla noin 2 kg: lla viikossa. Tällainen laihtuminen voi nopeasti parantaa ylipainoon liittyvää terveyttä, mukaan lukien diabetes, korkea verenpaine ja korkea kolesteroli. Read more
Nälkäinen puhdistaa kehon
Kieltäminen syömisestä ja eroon sairauksista ei ole mitään uutta. Tietyissä päivinä viivästyttää monessa maailman uskonnossa, eikä sitä pidetä terveydelle haitallisena. Joissakin tilanteissa jopa lääkäri suosittelee paastoa tai peräruiskua, koska tällaiset menetelmät tehokkaasti puhdistavat suolet. Nälkää hyötyä kaikille? Kuinka kauan nälkäinen puhdistava elin kestää? Read more
Tavalliset tomaatit auttavat syövän hoidossa
Terveydenhuollon kokonaisvaltaisen lähestymistavan kannattajat ovat jo pitkään väittäneet, että tomaatilla on ainesosia estämään syöpää ja parantavaa syöpää. Viime aikoina on ollut tieteellistä vahvistusta näistä tiedoista etenkin eturauhasen syövän hoidossa. Tomaatit voivat myös vähentää muiden syöpätyyppien riskiä: keuhkosyöpä, mahalaukku, haima, rinta, kohdunkaula, paksusuoli, suu ja kurkku. Read more
Probiootit, prebiootit ja ruuansulatusentsyymit yhdessä kapselissa
Tiedot probiooteista ja prebiootteista ovat aiheita, jotka usein esiintyvät tieteellisessä kirjallisuudessa vastaamaan ruuansulatusjärjestelmän terveyteen. On olemassa monia luonnollisia tapoja täydentää näitä aineita kehossa. On myös ravintolisiä, jotka tarjoavat lääketieteellisiä probiootteja ja prebiootteja. Kuitenkin vain osa niistä sisältää täydellisen ruoansulatusentsyymien sarjan, jotka ovat erittäin tärkeitä kaikkien ravintoaineiden täydelliselle assimilaatiolle ja ruoansulatuskanavan asianmukai- seen kulkuun. Read more
Kofeiini on terveydelle tai haitalliselle?
Muoti terveelliseen elämäntapaan on ollut monen vuoden ajan. Mikä on terveellinen ja mikä on haitallista? Äärimmäisten mielipiteiden kannattajat kiistelevät jatkuvasti. Aikaisemmin tutkijat väittivät, että munat ovat terveydelle huonokuntoisia, ja nyt munilla on paljon etuja. Älä syö voita! Syödä voita! Nykyinen tutkimus näyttää olevan ristiriidassa aiempien tutkimusten kanssa. Joten mikä on kofeiinin kysymys? Mikä on totuus kofeiinista? Read more