Stressin vaikutus immuunijärjestelmään

Monet terveydenhuollon ammattilaiset vahvistavat mielen ja kehon välisen läheisen suhteen. Krooninen emotionaalinen stressi korreloi monien sairauksien kanssa, mukaan lukien vatsavaivat, sydänsairaudet ja yleiset sivilisaatiotaudit. On myös mielipiteitä siitä, että stressi vaikuttaa myös ihmisen immuunijärjestelmään. Read more

C-vitamiini vahvaan immuunijärjestelmään

C-vitamiinia sisältävät lisäravutteet ovat hyvin suosittuja, koska niiden käyttö on terveydellisiä hyötyjä monilla terveysaloilla. C-vitamiini on hyödyllinen vaikutus immuunijärjestelmään, hermostoon ja verenkiertoon, ja se on myös voimakas antioksidantti, anti-inflammatoriset ominaisuudet, viivästyttää ikääntymisprosessia ja parantaa haavan paranemista ja ihon terveyttä. C-vitamiinilla on erilaisia ​​ominaisuuksia, ja eräissä tuotteissa on myös muita lisäaineita. Kuinka valita hyvä C-vitamiini sarjassa muiden hyödyllisten ainesosien kanssa? Read more

Bacillus coagulans – tehokas probiootti

Ensimmäinen informaatio tästä probiottisten bakteerien kannasta, joka oli eristetty koaguloitua maitojauhetta, julkaistiin vuonna 1915. Tieteellisen kuvauksen mukaan se on gramma positiivisesta, happipohjaisesta sauvasta, joka syntetoi maitohappoa ja jolla on kyky luoda erittäin vakaat endosporit. Bacillus coagulans on ollut elintarvikkeiden ja ravintolisien ainesosana monien vuosien ajan. Read more

Fyysinen aktiivisuus parantaa immuunijärjestelmän toimintaa

Kehon puolustusjärjestelmä suojaa meitä ulkoisilta uhilta – bakteereilta, viruksilta, alkueläimiltä, ​​sieniltä, ​​toksiineilta – ja sisäisiltä uhilta, jotka voivat sisältää muun muassa kudosvaurioita tai rappeutuneita soluja (syöpäsoluja). Immuunijärjestelmän moitteeton toiminta on perusedellytys pitkään terveydelle ja harmonialle. Onko immuunijärjestelmälle hyödyllinen säännöllinen liikunta? Read more

Mitkä ovat koronavirustartunnan oireet?

Koronavirukset voivat aiheuttaa hengityselinten ja ruoansulatuskanavan sairauksia. Ne myötävaikuttavat myös nisäkkäiden ja lintujen epidemioihin muutaman vuoden välein. Ensimmäiset tämän tyyppiset virukset havaittiin 1900-luvun puolivälissä, mutta ne aiheuttivat vain lieviä sairauksia. Ensimmäiset tappavat kruunuvirukset löydettiin kuitenkin Kiinasta vuonna 2002 (SARS) ja seuraavat – myös ihmisille ja eläimille tappavat – vuoden 2019 lopulla (myös Kiinassa). Jotkut sanovat, että molemmissa tapauksissa virus vapautettiin laboratorioista, joissa tutkimus tehtiin. Onko tämä todella totta? Read more

Ruokavalion vaikutus immuunijärjestelmän toimintaan

Ei ole epäilystäkään siitä, että oikea ruokavalio voi merkittävästi parantaa kehon puolustuskykyä, kun taas haitallinen ruokavalio voi häiritä immuunijärjestelmän vastausta. Yksittäisten ruokavalion ainesosien, vitamiinien ja mikroelementtien toimintamekanismia ei ole vielä tutkittu perusteellisesti, mutta tiedämme, mitkä ovat tarpeen immuunijärjestelmän toiminnan parantamiseksi. Read more