Miten tukea niveltulehduksen hoitoa?

Niveltulehdus on tuskallinen häiriö, joka estää monia ihmisiä ylläpitämästä aktiivista elämäntapaa. Standardi hoito käyttää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, jotka tuovat huomattavaa helpotusta useimmille ihmisille. Kuitenkin monet ihmiset, jotka kärsivät niveltulehduksesta, on käytettävä agentteja, joilla on paljon voimakkaampi vaikutus, joka aiheuttaa monia haittavaikutuksia. Tästä syystä monet potilaat yrittävät täydentää, mikä vähentää kipua ja parantaa liikkuvuutta. Mitkä luonnon tapoista todella toimivat?

Alussa on syytä korostaa, että tärkeintä on pitää luut terveinä ruokavalion ja liikunnan avulla. Riippumatta niveltulehdukseen liittyvästä kipuasteesta, kevyt, säännöllinen toiminta ja mielen ja kehon harjoitukset (tai chi, jooga) ovat perustavanlaatuisia. Myös kalsiumia, hedelmiä ja vihanneksia sisältävä ruokavalio, joka tuottaa tulehdusta aiheuttavia aineita, on tärkeä. Erityisesti naisten on huolehdittava siitä, että saadaan oikea määrä kalsiumia ja D-vitamiinia.

Lisäravinteet, joilla tuetaan niveltulehduksen hoitoa.

Glukosamiini ja kondroitiini

Sekä glukosamiini että kondroitiinituki rustokasvulla ja niillä on luonnollisia tulehduksenvastaisia ​​ominaisuuksia. Useita tutkimuksia on tehty, jotka ovat osoittaneet glukosamiinisulfaatin positiivisen vaikutuksen kivun vähentämisessä ja liikkuvuuden parantamisessa. Suositeltu annos on 1500 milligrammaa päivässä.

S-adenosyylimetioniini

Se on orgaaninen kemiallinen yhdiste, adenosiinin ja metioniinin johdannainen. Tämän aineen tehokkuus on verrattavissa ei-steroidisiin tulehduskipulääkkeisiin, mutta haittavaikutukset ovat varmasti lieviä.

Kurkuma

Kaikki tietävät, että kurkuma on erinomainen maustaminen. Sillä on myös terveysominaisuuksia, kuten kivunlievitys.

Inkivääri

Inkivääri, joka tunnetaan alkuperäisenä mausteena, hyödyttää myös niveltulehdusta.
Suositeltu annos on noin 3 grammaa juuri puristettua mehua tai inkivääriuutetta. Se on myös tehokas inkivääriöljy, jota voidaan hierotella suoraan tuskallisiin alueisiin.

Kollageeni

On olemassa tutkimuksia, jotka vahvistavat, että kollageenihydrolysaatin oraalinen käyttö on tehokasta nivelreuman hoidossa. Kollageenihydrolysaatti sisältää kaikki aminohapot, jotka ovat välttämättömiä sidekudoksen rakentamiseksi ja voivat siksi lopettaa taudin etenemisen.

YTE – joukko aminohappoja

LAMININE – ravintolisä, joka sisältää YTE: tä ja arvokkaita proteiineja, suositellaan käytettäväksi niveltulehduksen, kielen ja reumasairauksien hoidossa. Niveltulehdus, kihti, reuma. Pienillä oireiden lisääntymisellä 2-3 kapselia päivässä, voimakkaalla intensiteetillä: 4-5 kapselia päivässä.