Sydän- ja verisuonitautien ehkäisy

Kuolemantuomion syynä ovat sydän- ja verisuonitaudit, jotka ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä. Tästä syystä tehdään tutkimuksia, joissa asiantuntijat yrittävät selvittää, miten uhanalaisten ihmisten elämäntapaa ja ruokavaliota voidaan muuttaa terveemmän ja pitemmän elämän varmistamiseksi.

Mikä on omega 3 -indeksi?

Omega-3-indeksi luotiin Dr. William Harrisin tutkimuksessa, joka koski rasvahappojen korrelaatiota ja kardiovaskulaarisen järjestelmän tilaa. Omega-3-indeksi määrittää punasolujen omega-3-, EPA- ja DHA-rasvahappojen määrän, joka liittyy läheisesti sydänsairauksien riskiin.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että omega-3: n taso on käänteisesti riippuvainen sydämen, aivojen, mielialahäiriöiden ja tulehduksen riskeistä. Näin ollen tämän indikaattorin korkea taso on terveellistä. Ihmiset, jotka kuluttavat riittäviä määriä hyvää kalaöljyä, tukevat aktiivisesti yleistä terveyttä ja vastustavat sydän- ja verisuonitauteja.

Omega-3-indeksin lisääminen ja sen pitäminen vakiona on todellinen tapa vähentää monia sairauksia. Omega-3-rasvahappojen parhaat lähteet ovat pääasiassa kalaa, erityisesti ”öljyisiä”. Kaksi tärkeintä omega-3-rasvahappoa ovat EPA ja DHA. Tärkeä tieto on, että pellavansiemenöljyn (alfa-linoleenihappo, ALA) omega-3-rasvahappoilla on vähäinen vaikutus omega-3-tasoon. Alfa-linoleenihapolla on muita tärkeitä terveysvaikutuksia, mutta se ei ole tehokas korvaava EPA ja DHA. Jotta varmistettaisiin, että omega-3-indikaattorin tasot pysyvät suotuisana, ne on tarkistettava kuuden kuukauden välein.

Kuinka parantaa omega 3 -indeksitasoa?

OMEGA+++ by LifePharm sisältää korkealaatuisia omega-3-rasvahappoja, jotka ovat peräisin sardiinilajien pienestä rasvaisesta kaloista, jotka luonnollisesti sisältävät omega-3-rasvahapot DHA ja EPA optimaalisissa mittasuhteissa. Tämä ravintolisä on myös rikastettu linnunmunien, koentsyymi Q10: n ja K2-vitamiinin uutteen kanssa. Kaksi-neljä kapselia päivässä tätä valmistetta, parantaa tehokkaasti omega-3-indeksiä ja tukea sydämen terveyttä.