Monet ihmiset valittavat ruoansulatusjärjestelmän ongelmista. Yleisimmät ongelmat ovat vatsakipu, turvotus, ripuli tai ummetus. Taudin syyn täsmällinen tunnistaminen edellyttää yksityiskohtaista tutkimusta, mutta hyvin yleinen diagnoosi on ärtyvän suolen oireyhtymä tai ruoan yliherkkyys. Kuinka käsitellä suolistossa, vatsassa ja koko ruoansulatuskanavassa? Read more
Author: iMed Guru
Urheilua ja suoliston bakteeriflooraa
Suoliston bakteerifloora on erittäin tärkeä tekijä, joka on hyvän terveyden perusta. Elinympäristö ja ympäristö, joka ympäröi meitä, vaikuttavat myös suolen mikrofloorin koostumukseen. Onko mahdollista saada tietoinen vaikutus mikro-organismeihin, joita esiintyy ruoansulatusjärjestelmässä? Read more
Ravintolisät masennuslääkkeinä
Nykyaikaiset masennuslääkkeet ovat suhteellisen turvallisia ja niillä on vähäisiä sivuvaikutuksia. Niitä käytetään mielenterveyden ja masennuksen hoitoon, ja niitä saa vain reseptillä. Myös valmisteita, joita voi ostaa ilman reseptiä, ja niiden vaikutukset ovat stressin ja masennuksen lievittäminen. Joten, ennen kuin päätät kemiallisista masennuslääkkeistä, kannattaa kokeilla turvallisempia ja lievempiä, luonnollisia valmisteita. Read more
Ongelmia laktoosin pilkkomisessa
Haima on erittäin tärkeä rauha, joka osallistuu elintarvikkeiden ruoansulatukseen. Terve haima erittää ruoansulatusentsyymit, joilla on kyky hajottaa ruokaa perusaineiksi, jotka ruumiin helposti pilkottavat. Read more
Omega 3 ja omega 6 terveille silmille
Silmään aivojen signaalit välittyvät silmän verkkokalvon takana olevan optisen hermon kautta. Näönlaatu riippuu näköhermon kunnosta. Hermo-kuitu koostuu valtavista pitkänomaisista soluista, joiden kalvot ovat välttämättömiä rasvahappoja. Silmien terveys on hyvin riippuvainen siitä, tarjoammeko riittävästi rasvoja ruokavaliollamme. Read more
Makulan degeneraatio
Makulaarinen rappeuma (AMD) on sairaus, joka usein esiintyy vanhuksilla. Uskotaan, että pitkän aikavälin altistuminen auringonvalolle voi lisätä riskiä kehittää ikään liittyvää makulaarista rappeutumista. Tämän tilanteen syynä on UV-säteilyn vaikutuksen alainen hapetusprosessi. Miten vähentää makuladegeneraation vaaraa? Read more
C-vitamiini vahvaan immuunijärjestelmään
C-vitamiinia sisältävät lisäravutteet ovat hyvin suosittuja, koska niiden käyttö on terveydellisiä hyötyjä monilla terveysaloilla. C-vitamiini on hyödyllinen vaikutus immuunijärjestelmään, hermostoon ja verenkiertoon, ja se on myös voimakas antioksidantti, anti-inflammatoriset ominaisuudet, viivästyttää ikääntymisprosessia ja parantaa haavan paranemista ja ihon terveyttä. C-vitamiinilla on erilaisia ominaisuuksia, ja eräissä tuotteissa on myös muita lisäaineita. Kuinka valita hyvä C-vitamiini sarjassa muiden hyödyllisten ainesosien kanssa? Read more
Onko vieroitus on järkevää?
Miksi vieroitustoiminnan aihe on yhä suositumpi viime aikoina? Tämä johtuu siitä, että tietoisuus tarpeesta hoitaa elimesi kasvaa. Nyt tiedämme, että kehomme on oltava “tasapainossa”, jos haluamme olla terveellisiä ja nauttia pitkästä ja onnellisesta elämästä. Read more
Mikä on reaktio liialliseen sokerin saantiin?
Aivot, haima ja maksa ovat erittäin tärkeitä elimiä. Ilman näitä elimiä elämä ei ole mahdollista. Ylimääräinen sokeri ruokavaliossa on riippuvuutta samalla tavoin kuin alkoholilla, tupakalla ja lääkkeillä, koska sokeri vaikuttaa samoihin aivojen alueisiin. Elintarvike, joka sisältää luonnollisen sokerin lisäämisen, aiheuttaa dopamiinin vapautumisen. Sinusta tuntuu halu syödä, vaikka et ole nälkäinen. Read more
Polven kivun ja hoitovaihtoehtojen syyt
Jokainen kipu on vaikea kestää, mutta polven kipu voi aiheuttaa lisäkomplikaatioita, koska se rajoittaa kykyä liikkua. Päivittäisen toiminnan välttämättömyys aiheuttaa paljon epämukavuutta. Tutkimukset osoittavat, että noin 30 prosenttia lääkäreistä käyvistä ihmisistä raportoi vuosittain ongelmia polvilleen. Read more