Suurin osa kuorsaajista on miehiä! Tiedätkö, miksi näin tapahtuu? Legendan mukaan miehet lähettävät ääniä yöllä varoittamaan vaarallisia eläimiä naaraista. Kuitenkin, vaikka olisikin totta, nykymaailmassa meitä ei ympäröi eläimiä, joita täytyy torjua. Joten miten opit kuorsaamaan niitä huolehtivia miehiä, jotka eivät ole ymmärtäneet, että kuorsaus on täysin perusteeton?
Ja nyt melko vakavasti. Kuorsaus ei ole tauti. Kuorsaus on oire heikentyneestä ilmavirtauksesta kurkun läpi. Useimmat aikuiset kuorovat fysiologisesti ja eivät ole haitallisia terveydelle. Kuorsaus voi kuitenkin olla vaarallista, kun siihen liittyy apnea. Erityisen vaarassa ovat henkilöt, joilla on epäsäännöllisyyksiä hengitysteiden rakentamisessa, esimerkiksi: taivutettu nenän septum, pitkänomainen pehmeä suulake, laajentuneet risat. Muita kuorsaukseen vaikuttavia tekijöitä ovat: liikalihavuus, verenpainetauti, alkoholinkäyttö.
Kuorsauslääkkeiden, kuten pisaroiden, pillereiden, nenäsumutteiden, joita voi ostaa missään apteekissa, on vaikeaa tehdä hyvä valinta. Lisäksi valmistajat tarjoavat erinomaisen hyötysuhteen myös erilaisilla laitteilla.
Anti-snoring-suukappale on erittäin tehokas tapa päästä eroon kuorsaamisesta.
Kuten minkä tahansa tuotteen kohdalla, suullinen lisäaine on parempi tai huonompi, kallis tai halpa. He kaikki työskentelevät samalla periaatteella. Insertti tukee pehmeää kitalaa oikeaan asentoon ja estää kurkun kudosten tärinän. Kuorsaus katoaa. Laitteen käyttö on erittäin helppoa. Laita se vain suuhusi ennen nukkumaanmenoa. Esimerkki tehokkaasta, laadukkaasta tuotteesta on AirSnore, joka sisältää myös pisaroita hengitysteiden puhdistukseen ja desinfiointiin.
Hyvä tapa lopettaa kuorsaus on oppia hengittämään nenän läpi. Hengitysjärjestelmä on luotu siten, että hengitys nenän kautta on ainoa tapa edistää terveyttä. Kun hengitämme nenän läpi, kuorsaus ei ole mahdollista. Kuortoa kannustetaan myös nukkumalla takana, koska tässä asennossa, vaikka terveellisessä hengessä, hengitys tulee raskaampaa.
Yleisesti saatavilla olevien oraalisten kuorsauksenestoaineiden lisäksi laite voidaan tilata yksilöllisten anatomisten ominaisuuksien mukaan. Tämä toimintatapa on kuitenkin monesti kalliimpi, eikä se takaa parempia tuloksia kuin apteekissa tai Internetissä saatavissa olevat lisäosat, jotka on valmistettu erikoismateriaalista, joka mukautuu suun muotoon.
