Maksa on yksi suurimmista sisäelimistä, ilman elämää on mahdotonta. Maksa on vatsan oikealla puolella, rintakehän alapuolella. Maksan suorittamat toiminnot sisältävät ruoan ruoansulatuksen, energian varastoinnin ja toksiinien poistamisen elimistöstä. Read more
Terveelliset tavat
Kuinka hidastaa ihon ikääntymistä?
Yleisen tietämyksen mukaan auringonvalolle tulee vähentää ennenaikaista ihon ikääntymistä. Vaikka auringonvaloa tarvitaan, koska se on mukana D-vitamiinin tuottamisessa, liiallinen UV (ultraviolettisäteily) säteily epäsuorasti aiheuttaa ihon ikääntymistä ja ryppyjä 50 prosentilla ihmisistä. Joten miten estää ihon ikääntyminen? Read more
Voiko ravintolisät parantaa silmien terveyttä?
Ravintoaineiden, vitamiinien ja kivennäisaineiden peruslähteenä pitäisi olla asianmukainen koostumus. Kuitenkin silloin, kun tauti tuhoaa kehon, kaikkien elpymisen edellyttämien ainesosien tarjoaminen – ilman ravintolisiä – voi olla vaikeaa. Ravintolisien lisäksi on olemassa lisätoimia, joita voit laittaa elämääsi silmäsairauksien ehkäisemiseksi. Read more
Virustartunnan luonnollinen hoito
Jotta virusinfektio paranisi nopeasti ja ilman komplikaatioita, tarvitaan tehokkaasti toimiva immuunijärjestelmä. On olemassa luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka tukevat tehokkaasti kehon immuunijärjestelmän virustartunnan hävittämistä. Antiviraalisten yrttien ja ravintolisien ansiosta ei ole mahdollista estää influenssaa vaan myös tukea kehon immuunijärjestelmää muiden vaarallisten virusten tarttumisen tuhoisilta vaikutuksilta. Read more
Miten lihavuus vaikuttaa kolesteroliin?
Liikalihavuus voidaan kuvata nykyaikaiseksi rutoksi, koska se vaikuttaa hyvin suureen osaan yhteiskuntaa ja sillä on kielteinen vaikutus koko kehoon. Lihavuuden välitön syy on elintarvikkeissa liian paljon kaloreita suhteessa kehon tarpeisiin. Yksi lihavuuden seurauksista on veren kolesterolin nousu. Miten käsitellä tätä ongelmaa? Read more
Onko mahdollista lievittää vaihdevuosien oireita?
Lääketieteellisen määritelmän mukaan vaihdevuodet ovat ajanjakso, joka alkaa 12 kuukautta viimeisen kuukautiskierron jälkeen. Suurin osa naisista siirtyy vaihdevuosiin 40–50-vuotiaiden välillä, mutta tämä tapahtuu myös kolmekymmentä- tai kuusikymmentä vuotta vanhoja naisia. Käyttämällä muutamia helppoja tapoja voit helpottaa vaihdevuosien oireita ja parantaa hyvinvointia ja elämänlaatua. Read more
Urheilijoiden parempi terveys uusien löytöjen ansiosta
Urheilu ympäröi meitä joka puolelta. Joka kerralla tapahtuu useita kymmeniä korkeimman maailmanmestaruusluokan urheilutapahtumia. Tämä innostaa meitä harjoittamaan jotain urheiluun liittyvää kurssia tai jopa pyrkimään entistä fyysisempään toimintaan. Urheiluuraan sitoutuminen vaikuttaa suuresti fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Onko urheilu todella terveellistä? Read more
Luiden vahvistaminen ja osteoporoosin ehkäisy
Osteoporoosin hoito on suosittu aihe, koska tämä tauti vaikuttaa suureen osaan aikuisista. Osteoporoosi voidaan ehkäistä ja hoitaa luonnollisin keinoin. Luusysteemiin kohdistuu jatkuvaa regeneroitumista, joten ainoa edellytys vahvojen luiden ylläpitämiselle monta vuotta on tarjota keholle riittävästi ravintoaineita, joita elin käyttää odotetulla tavalla. Miten vahvistaa luita ja estää osteoporoosia? Read more
Sinojen huuhtelu lievittää allergiaoireita!
Monet ihmiset käyttävät sinus kastelua lievittää allergiaoireita. Lääkärit suosittelevat myös tätä menetelmää, johon liittyy suolaliuoksen lisääminen nenään, ja voit tehdä sen itse kotona. Onko todella tehokas tapa päästä eroon allergioista? Read more
Suoliston mikrofloora ja maksasairaudet
Suolen ja maksan välinen kahdenvälinen suhde voi olla yllättävä tosiasia monille ihmisille. Tämä korrelaatio johtaa muun muassa molempien elinten anatomiseen läheisyyteen, mutta suolen limakalvon ja maksan välillä on myös toiminnallinen yhteys. Tämä yhteys on portaalin laskimo, joka on suhteellisen lyhyt, mutta jolla on suuri halkaisija ja joka on ruoansulatuskanavan fyysinen yhteys maksaan. Read more