Muoti terveelliseen elämäntapaan on ollut monen vuoden ajan. Mikä on terveellinen ja mikä on haitallista? Äärimmäisten mielipiteiden kannattajat kiistelevät jatkuvasti. Aikaisemmin tutkijat väittivät, että munat ovat terveydelle huonokuntoisia, ja nyt munilla on paljon etuja. Älä syö voita! Syödä voita! Nykyinen tutkimus näyttää olevan ristiriidassa aiempien tutkimusten kanssa. Joten mikä on kofeiinin kysymys? Mikä on totuus kofeiinista? Read more
Terveysosaaminen
Vitamiinit ja ravintolisät epilepsian hoitoon
Suurin osa epilepsian luonnollisista hoidoista ei ole vahvistettu testeillä. Epilepsialääkkeet, vaikka niitä pidetään tehokkaina, eivät kuitenkaan paranna tautia, vaan vain poistaa tai vähentää oireita ja vaivoja. Siksi monet ihmiset yrittävät käyttää erilaisia yrttejä, vitamiineja ja ravintolisiä, toivoen päästä eroon lopullisesta taudista tai täydentää farmakologista hoitoa. Read more
Lamiiniesitys
Etsitkö terveyttä, elinvoimaa ja energiaa? Tietoa suositelluista pillereistä ja lisäravinteista on kaikkialla. Väestön terveyttä koskevat tilastot ovat pelottavia. Suurin osa meistä kiinnostuu terveydestämme.
Read moreRuokavalmiste ja laihtuminen
Kuitu on olennainen osa ruokavaliota ja tarjoaa monia terveydellisiä hyötyjä elimistölle. Ravitsemus, jolla on korkea kuitupitoisuus, voi myös auttaa sinua laihtua. Mitkä ovat kuidun lähteet? Onko syömällä kuitua haittavaikutuksia? Mikä on kuidun yliannostuksen riski? Read more
Miten voin parantaa unen laatua?
Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa kärsivät unettomuudesta. Tämä on yksi yleisimmistä vaivoista, jotka uhkaavat vakavia terveysongelmia. Onneksi on helppo ja täysin ilmainen tapa auttaa nukahtamaan, pidentämään unen kestoa ja parantamaan unen laatua. Read more
Kuinka Laminine poistaa myrkkyjä
Nykyään ympäristö on myrkyllinen toksiinien ja epäpuhtauksien kanssa. Tästä syystä vieroitus on erittäin tärkeä terveydelle. Jos vieroitus on tehokasta, meidän on muutettava elämäntapamme ja esitettävä joitain tiukkoja, ei aina miellyttäviä muutoksia. Laminiini helpottaa detoksifikaatiota ja lievittää kehon puhdistamisen epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Read more
Epilepsian luonnollinen hoito
Epilepsia on aivojen toiminnan häiriö, ja sen oireet riippuvat aivojen alueesta. Epilepsia voi aiheutua useista syistä, pääasiassa päävammojen aiheuttamista mekaanisista aivovammoista, aivokasvaimesta tai aivohalvauksesta. On olemassa myös idiopaattinen epilepsia, eli jossa on mahdotonta määrittää taudin erityistä syytä. Read more
Miten selkäkipuja hoidetaan?
Selkäkipu on väsyttävä häiriö. Alaselän kipu ei ole monimutkainen, ellei kivun syy ole toinen vakava sairaus (luunmurtuma, infektio, syöpä). Tänään otetaan huomioon epäspesifinen, krooninen selkäkipu, joka sulkee pois vakavampien syiden olemassaolon. Kuinka päästä eroon tällaisesta kipusta? Read more
Luonnollinen K-vitamiinin lähde
Muutama vuosi sitten katsottiin, että K-vitamiini liittyi pääasiassa veren hyytymisprosessiin. Tällä hetkellä tunnemme monia muita toimintoja, jotka tämä vitamiini täyttää elimistössä. K-vitamiini on vastuussa muun muassa terveistä luista, estää kalsiumin ja fosforin mineralisaatiota verisuonissa ja kehittyy sydän- ja verisuonitauteja. Mitkä ovat K-vitamiinin luonnolliset lähteet? Read more
Selenium ja eturauhassyöpä
Tiedot siitä, miten seleeni vaikuttaa eturauhassyöpään, on täysin vastakkainen. Toisaalta on olemassa hypoteeseja, joiden mukaan ruumiin korkea seleeniaste oli eturauhassyövästä estävä tekijä. Muista lähteistä ilmenee kuitenkin, että seleenin lisäys voi lisätä eturauhassyövän riskiä. Mikä on selenium totuus? Selenium taistelee eturauhassyöpää vastaan tai edes suosii sitä? Read more