Ehkä olet yksi niistä ihmisistä, joiden kuorsaamiskumppani ei vaivaa sinua tai vain vähän ärsyttää. Tai ehkä kuorsaat, mutta kumppanisi ei tee tästä mitään ongelmaa? Snoringia ei pidä aliarvioida, koska sillä voi olla vakavia terveysvaikutuksia. On lääketieteellisesti päteviä syitä, miksi sinun pitäisi yrittää poistaa kuorsauksen.
Kuorsaus voi aiheuttaa vakavia ongelmia paitsi hermoille. Syy aiheuttaa häiritsevää unia, joka aiheutuu kuorsauksen ääniä. Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, joilla on kuorsauskumppani, herävät useita kertoja tunnissa, mikä vähentää vakavasti nukkumisen laatua ja määrää. Heräämme uneliaaksi ja väsyneeksi, meillä ei ole energiaa tehdä jokapäiväistä toimintaa ja meistä tulee hermostuneita ja ärtyneitä.
Jos kuorsaus on kovaa ja kestää useita vuosia, se voi johtaa suhteen hajoamiseen. Monet kumppanit päättävät nukkua erillisissä huoneissa. Suhteiden suhde muuttuu jännittyneeksi ja fyysisen läheisyyden puute voi johtaa suhdetta loppuun. Kuorsaus voi johtaa psykologisiin ja sosiaalisiin ongelmiin, kun kukaan ei halua nukkua kuorsaavan henkilön kanssa ja kuorsaaja tuntuu eristetyksi.
Ongelmat, jotka johtuvat pysyvästä nukkumisesta, eivät ole kaikki. Kuorsaus voi aiheuttaa vakavia terveysvaikutuksia tai aiheuttaa vakavia sairauksia. Kuorsaus on usein oire obstruktiivisen uniapnean, häiriön, joka voi olla hengenvaarallinen. Kun vanhempia, lihottavia ja menettävät lihasäänet, kuorsaus voi johtaa hengitysvaikeuksien keskeytymisiin nukun aikana tai uniapnea.
Ihmiset, joilla uniapnea nukkuvat, eivät voi toimia kunnolla. Uniapnea nostaa verenpainetta, vähentää hapen virtausta aivoihin ja voi johtaa aivohalvaukseen, sydänkohtaukseen ja kuolemaan. Tutkimukset osoittavat myös, että kuorsaus ei ole vain apnean oire, mutta se voi myös aiheuttaa sen.
On olemassa teoria, että kuorsaus voi johtaa diabetekseen. Tämän teorian mukaan kuorsaus vähentää hapen saantia, mikä saa kehon tuottamaan enemmän katekoliamiineja, mikä puolestaan voi johtaa insuliiniresistenssiin, joka on tunnettu diabeteksen esiaste.
Joten vaikka kuorsaus ei näytä kavereilta, sitä ei pidä aliarvioida.
