K2-vitamiini terveelle sydämelle

Tutkimukset ovat osoittaneet, että suurin osa länsimaista väestöstä kärsii K2-vitamiinin puutteesta. Onko tämä tosiasia sydänsairaus? Sydäninfarktin pääasiallinen syy on ateroskleroottisen plakin muodostuminen, ja kalsium on ateroskleroottisten plakkien pääasiallinen ainesosa. Miksi kalsium talletetaan verisuoniin ja miten tämä ilmiö voidaan torjua?

Arterin kalkkeutumista pidetään peruuttamattomana prosessina, joka on seurausta ikääntymisestä. Kuitenkin äskettäinen tutkimus on osoittanut, että ihmiset, jotka käyttävät K2-vitamiinia, eivät kokeneet valtimon kalkkeutumista edenneestä iästä huolimatta, ja niiden verisuonet ovat edelleen täysin elastisia.

Runko on varustettu luonnollisella mekanismilla, joka estää kalsiumin muodostumista verisuonten seinämiin. Kuitenkin, jotta tämä mekanismi toimii oikein, tarvitset K2-vitamiinia, joka on kalsifiointiprosessin voimakkain luonnollinen estäjä. K2-vitamiinin mukana tulee erityinen proteiini, joka sitoo kalsiumia ja estää sen kiteytymisen, muun muassa sydämen, munuaisten ja keuhkojen verisuonien seinämissä.

K2-vitamiinin puutos ei aiheuta väkivaltaisia ​​oireita. Siksi K2-vitamiinin alijäämää ei yleensä tunnusteta.

Kuinka toimittaa K2-vitamiinia?

OMEGA+++ sisältää omega-3-rasvahappoja sydämen terveydelle ja nivelten terveydelle, on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja parantaa muistityötä. Kuitenkin tämän artikkelin yhteydessä tärkeintä on se, että tämä ravintolisä sisältää aktiivisen lääkkeen vitamiinia K2, joka vaikuttaa sydämen ja verisuonien terveyteen. K2-vitamiinia ei tuoteta elimistössä, ja se olisi annettava osana ruokavaliota.

K2-vitamiinin olemassaolo löydettiin vuonna 1929, mutta vasta monta vuotta myöhemmin sen toiminto kehossa määritettiin. 1970-luvulla sitä pidettiin välttämättömänä tekijänä luun muodostumiselle. Vuonna 2008 havaittiin, että K2-vitamiini on välttämätön kalsiumin talteenotossa, mikä edistää valtimoiden ja sydänkohtausten kalkkeutumista. Tämän vitamiinin puute voi aiheuttaa luun ja sydän- ja verisuonitaudin, ja puutosavuudet näkyvät vasta alijäämän pitkän aikavälin keston jälkeen.

K2-vitamiinin suositeltu vuorokausiannos aikuisille on noin 1 mikrogrammaa ruumiinpainokiloa kohden. Kuitenkin kaikkien K2-vitamiinipitoisten proteiinien aktivoimiseksi tarvitaan enemmän tätä vitamiinia. Muun muassa kalsium sitominen luissa ja ateroskleroottisen plakkien kerääntymisen estäminen – vaativat suurempia annoksia.

K2-vitamiinivalmisteen lisäksi on suositeltavaa käyttää tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää kalaa, lihaa, juustoa, voita ja fermentoituja soijatuotteita, jotka sisältävät myös K2-vitamiinia.