Omega 3 kalaöljy tukee paitsi sydäntä

Ravitsemusterapeutit ja terveysasiantuntijat ovat suositelleet omega-kalaöljypohjaja yli kaksikymmentä vuotta. Tälle aiheesta on paljon artikkeleita, eikä luultavasti ole julkaisua, jonka tekijällä olisi kielteinen lausunto kalaöljyn terveydellisistä arvoista. Lukuisat kontrolloidut kliiniset tutkimukset ympäri maailmaa ovat vahvistaneet terveysvaikutukset, jotka johtuvat DHA: sta ja EPA: sta, jotka ovat peräisin kalaöljyannoksista.

Jos haluat estää sivilisaatioita – varmista, että annat omega-3-rasvahappoja lisäravinteina tai osana ruokavaliota. Omega 3 on resepti terveydelle ja kaunis ulkoasu.

Omega 3: n tarpeiden tyydyttäminen ei ole vaikeaa osana aterioita, joita syöt. Riittää syömään noin 400 grammaa merikalaa viikon aikana. Eniten tyydyttymättömiä omega-rasvahappoja tuottavia kaloja ovat lohi, makrilli, sardiini ja tonnikala. Kalan lisäksi voit myös tarjota hyödyllisiä rasvahappoja syömällä äyriäisiä, tofua, manteleita, saksanpähkinöitä, pellavansiemenöljyä, maapähkinäöljyä tai rypsiöljyä. Omega 3: n suosituin tapa toimittaa keho ovat kapselit – helposti syötävät, edulliset ja tehokkaat kuten luonnolliset tuotteet, eivätkä pakota sinua tarkkaan katsomaan ruokavaliota.

Ihmiset ympäri maailmaa eivät ole tietoisia EPA: n ja DHA: n merkityksestä terveydelle ja hyvinvoinnille.

Kuinka valitset parhaimmat omega 3 -ravinnokset?

Hyvin laaja valikoima omega-3-lisäravinteita, joiden ansiosta voit tehokkaasti huolehtia sydän-, verisuonijärjestelmän, silmien ja aivojen terveydestä. Voit testata kaikki peräkkäin, mutta muista, että LifePharm OMEGA+++ on paras valinta. Laadukkaat ainesosat ja muut edulliset ainesosat ovat vakuuttavia argumentteja. Sydämen terveydentilan tukemiseksi lisättiin lisäainetta koentsyymi Q10 ja K-vitamiini. Hyödyllisen kalaöljyn lähteenä käytettiin Etelä-Amerikasta peräisin olevaa yksilöllistä sardellilajia (Engraulis Ringens).

Muista, että DHA ja EPA voivat auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta.

Pienillä kaloilla Tyynenmeren rannikkoalueilla ei ole haitallisia raskasmetalleja (mukaan lukien lyijy ja elohopea), jotka ovat yleisiä suurille kaloille. Valitsemalla paras omega-3-rasvahappojen lähde LifePharm valitsi tämän ainutlaatuisen anjovisyypin paitsi EPA: n ja DHA: n luonnollisen korkean tason, myös luonnollisen puhtauden vuoksi.