Korkea verenpaine on tila, joka lisää sydänkohtauksen, aivohalvauksen ja jopa dementian riskiä. Tämä sairaus vaikuttaa kaikenikäisille ihmisille. Vaikka sinulla olisi normaali verenpaine 50-vuotiaana, sinulla on vielä 90% mahdollisuus verenpaineen nousuun myöhemmin. On olemassa useita tehokkaita tapoja, jotka voivat auttaa alentamaan verenpainetta. Read more
Author: iMed Guru
Hampaiden valkaisu ilmaiseksi
Jos sinulla on keltaiset hampaat ja haluat muuttaa sitä, on olemassa muutamia hyviä ratkaisuja, joista voit valita. Voit ottaa rahaa taskusta ja maksaa ammatillisesta menettelystä, tai jos haluat, osta hammasvalkaisu ja käytä sitä kotonasi. Jos sinulla ei ole rahaa, voit kuitenkin soveltaa joitakin sääntöjä, jotka ovat yhtä tehokkaita kuin kalliit hoidot, mutta tässä tapauksessa et maksa mitään. Read more
Kuinka hidastaa ihon ikääntymistä?
Yksi tärkeimmistä ikäluokista on ihon ulkonäkö, joka heijastaa elämäntapaa ja terveyttä. Ihon väri, sitkeys ja sileys – ne muuttuvat ajan myötä. Kun ikä, iho muuttuu epätasaiseksi, karkeaksi ja ryppyiseksi. On kuitenkin olemassa tapoja, joilla ihon nuorekas ulkonäkö, ruoan herkku ja elastisuus voidaan säilyttää monien vuosien ajan. Read more
Omega 3 ja omega 6 terveille silmille
Silmään aivojen signaalit välittyvät silmän verkkokalvon takana olevan optisen hermon kautta. Näönlaatu riippuu näköhermon kunnosta. Hermo-kuitu koostuu valtavista pitkänomaisista soluista, joiden kalvot ovat välttämättömiä rasvahappoja. Silmien terveys on hyvin riippuvainen siitä, tarjoammeko riittävästi rasvoja ruokavaliollamme. Read more
Onko kaihien kirurginen hoito ainoa vaihtoehto?
Vanhusten keskuudessa esiintyy usein degeneratiivista silmäsairautta, mikä ilmenee silmälinsin hämärtyessä. Myös sokeus saattaa johtaa. Aihe on kaihi, jonka ilmaantuvuus kasvaa iän myötä. Yli 70-vuotiaita henkilöitä rasittaa 60 prosentin riski kaihien kehittymisestä. Kaihileikkaus on yksi yleisimmistä kirurgisista toimenpiteistä. Onko muita hoitoja kaihia? Kuinka estää kaihia? Read more
Miksi B1-vitamiini on niin tärkeä?
B1-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä tiamiinin, on varhaisin löydetty B-ryhmän vitamiinit Alunperin käytettiin sairauden hoidossa beriberi, joka aiheuttaa vahinkoa hermo-, lihas- menetykset, henkiset kyvyt, halvaantuminen ja lopulta kuolemaan. Seuraavissa tutkimuksissa havaittiin myös muita B1-vitamiinin toimintoja. Mitkä ovat tiamiinin puutoksen oireet? Miten täytät B1-vitamiinin puutteet? Read more
Vettä feromonien sijaan
Feromonit ovat elävien organismien vapauttamia kemikaaleja, joiden avulla ne voivat kommunikoida toistensa kanssa. Ensinnäkin feromonit paljastuivat hyönteisillä ja kasveilla ja joissakin selkärankaisissa. Yleisimmin tutkittuja feromoneja ovat ne, joita naiset vapauttavat miehillä houkutella ja rohkaista lajia pitämään yllä. Read more
Kuinka laihtua helpoimmalla tavalla?
Tänään tarkastelemme kolmea tekijää, jotka auttavat poistamaan tarpeetonta rasvaa nopeasti. Tehokas ruokavalio, liikunta ja omega-rasvahappojen täydennys – nämä ovat tärkeimpiä tekijöitä, joiden ansiosta rasvakudoksesta eroon pääseminen on paljon helpompaa. Read more
Silmäripsien luonnollinen ravinto
On olemassa monia tuotteita, jotka luonnostaan ravitsevat silmäripsien. Kiitos heistä, et vain saavuttaa pitemmän pituuden ja paksuuden silmäripsien, mutta ennen kaikkea vahvistaa ja ruokkia silmäripsien, estää silmäripsien rikkoutuminen ja putoaminen. On mahdollista saada upea ilme ilman ripsiväriä tai keinotekoisia silmäripsejä. Tässä artikkelissa emme kirjoita ravintoaineista, joita voit ostaa verkosta – LashMantra, IdolLash, Miralash. Mikä on luonnollinen vaihtoehto, joka stimuloi kasvua ja parantaa silmäripsien tilaa? Read more
Soijapavut terveydelle
Soija on erittäin suosittu ja saatavana monessa muodossa. Jyvien lisäksi melkein jokaisessa myymälässä on saatavana soijajauhoa, misoa, tofu ja monia muita jalostettua soijaa. Se on erinomainen arvokkaan proteiinin lähde, joka sisältää kahdeksan välttämättömää aminohappoa, joita keho ei pysty syntetisoimaan yksinään. Soija on myös helppo kasvaa kotipuutarhassa tai kentällä. Tuore, henkilökohtaisesti kasvatettu ja korjattu soija on entistä rikas proteiinin ja ravintoaineiden lähde. Read more