Aivot työskentelevät jatkuvasti koko elämäsi, sekä päivällä että yöllä, kun olet nukahtamassa. Aivot eivät koskaan jätä, ja siksi tarvitaan jatkuvasti energiaa, joka saadaan ruoasta. Aivoihin syötettävän “polttoaineen” laatu riippuu ruokavaliosi osista. Read more
Terveysosaaminen
Osteoporoosi ja K-vitamiini
Vain äskettäin vitamiini K liittyi pääasiassa veren hyytymisprosessin hallintaan. Tiedämme tällä hetkellä, että tämä vitamiini osallistuu monissa muissa tärkeissä kehon toiminnoissa. Näihin kuuluvat: luun aineenvaihdunta, verisuonien kalkkeutuminen, keskushermoston toiminta, kasvaimet. K-vitamiinin puute on syynä monien sivilisaatioiden sairauksiin, mukaan lukien osteoporoosi. Voinko vähentää osteoporoosin riskiä käyttämällä K-vitamiinia? Read more
Mikä verenpaine on liian alhainen?
Onko matala verenpaine luonnollinen? Tai onko se oire sairaudesta? Itse asiassa voi olla vaikeaa määrittää, onko verenpainetaso alhainen. Diagnoosi riippuu siitä, mikä verenpaine on normaali sinulle. Read more
Vaiheittainen opas: Lifepharm Lamininen sisällyttäminen päivittäiseen rutiinisi
Lifepharm Laminine on tullut suosituksi ravintolisäksi henkilöille, jotka etsivät kokonaisvaltaista lähestymistapaa terveyteen ja hyvinvointiin. Ainutlaatuisesta luonnollisten ainesosien sekoituksesta tunnettu Laminine tukee solujen uusiutumista, lisää fyysistä elinvoimaa ja edistää henkistä selkeyttä. Sen sisällyttäminen päivittäiseen rutiiniin on yksinkertaista ja voi tuottaa pysyviä etuja, kun sitä tehdään johdonmukaisesti. Tässä on vaiheittainen opas, joka auttaa sinua tekemään Lamininen osaksi elämääsi tehokkaasti.Read more
Tunnista stressin oireet
Jotta vältät tehokkaasti stressin, sinun on kyettävä tunnistamaan sen oireet. Tämä on vaikea tehtävä, sillä kun stressiä esiintyy, et usko järkevää. Kuitenkin krooninen stressi on niin haitallista terveydelle, että on syytä oppia hallitsemaan sitä. Read more
Luontaiset menetelmät osteoporoosille
On ymmärrettävä, että heikkoja lihaksia voidaan vahvistaa asianmukaisella ruokavaliolla ja liikunnalla. Voiko osteoporoosi olla sama? Read more
Rintojen lisäys – plastiikkakirurgia
Rintojen laajentuminen on yhä suosittu. Rintojen muotoa voidaan korjata useita tapoja ja kirurgi auttaa sinua päättämään, mikä tekniikka on sinulle parhaiten sopiva. Read more
Krooninen selkäkipu
Tänään me käsittelemme selkäkipua, jota jotkut ihmiset tuntevat kylkiluiden ja pakaroiden välillä, eli selkärangan lannerangasta. Tällainen kipu voi joskus saavuttaa jopa jalat. Sitä voidaan kutsua krooniseksi, jos se vaikuttaa vähintään 2-3 kuukauteen, tai se on vakava, jos se ilmestyy äkillisesti ja nopeasti. Kuinka krooninen selkäkipu aiheuttaa? Read more
K2-vitamiini terveelle sydämelle
Tutkimukset ovat osoittaneet, että suurin osa länsimaista väestöstä kärsii K2-vitamiinin puutteesta. Onko tämä tosiasia sydänsairaus? Sydäninfarktin pääasiallinen syy on ateroskleroottisen plakin muodostuminen, ja kalsium on ateroskleroottisten plakkien pääasiallinen ainesosa. Miksi kalsium talletetaan verisuoniin ja miten tämä ilmiö voidaan torjua? Read more
Ravintolisät periodontiitin hoidossa
Useita yli 60-vuotiaita sairastava sairaus on ikenien sairaus. Todennäköisesti tämä johtuu immuunijärjestelmän rajoituksesta, joka johtaa kehon kyvyttömyyteen torjua bakteereja. Kuten tutkimukset osoittavat, ikenien sairaus voidaan hoitaa menestyksekkäästi ravintolisillä – ilman erikoislääkärin hoitoa. Read more