Astma on krooninen tulehdussairaus. Astman vaikein oire on kontrolloimattomat keuhkoputket, jotka estävät hengitystä. Astmasta kärsivillä henkilöillä ylempien hengitysteiden kapasiteettia rajoittaa keuhkoputkiin kertyvä lima. Perinteinen lääketiede on tunnistanut astman parantumattomana sairautena, mutta tekemällä muutamia muutoksia elintapoihin, voit tehdä taudista vähemmän ärsyttävää. Read more
Terveysosaaminen
Vaikuttaako ruokavalio astman voimakkuuteen?
On monia vakavia sairauksia, joiden syitä ei tunneta tarkasti. Tämä koskee myös astmaa. Tutkijat eivät ole vielä löytäneet keinoja hoitaa astmaa, ja tästä syystä tautia pidetään parantumattomana. Voit odottaa tutkijoiden keksiä ihana astma-pilleri, tai voit ottaa asiat omiin käsiisi. Read more
Tiedätkö parhaan tapa lopettaa tupakoinnin?
Tupakointi on äärimmäisen ikävää riippuvuutta. Se vahingoittaa terveyttä ja on riippuvuus, joka on vaikea päästä eroon. Tupakoinnin lopettamiseen on paljon tuotteita. Jokainen niistä mainostetaan parhaaksi ja tehokkaimmaksi. Kumpi valita? Mikä vastaa odotuksiasi? Mikä auttaa sinua? Read more
Anti-aging ruokavalion
Ihmiskeholla on luonnollinen kyky uudistaa, täydentää ja regeneroida soluja ja kudoksia. Uskotaan, että ajan myötä tämän kehon kyky heikkenee. Siksi asiantuntijat suosittelevat luonnollisten ikääntymisen estävien ainesosien käyttöä, jotka tukevat luonnollista regeneratiivista prosessia unen aikana. Luonnollisten elimistön uudistavien tuotteiden satunnainen käyttö edistää vain hyvinvoinnin väliaikaista parantamista, mutta säännöllinen ja pitkäaikainen hoito voi aiheuttaa huomattavia nuorentavia vaikutuksia: lisääntynyt elintärkeä energia, parempi mieliala, parempi fyysinen kunto, vähentynyt stressi, parannettu ihon ulkonäkö ja monia muita etuja. Read more
Lihavuus lapsilla
Viimeisten 30 vuoden aikana ylipainoisten lasten määrä on kaksinkertaistunut. Ylipaino ja lihavuus lapsuudessa ovat melkein takuu liikalihavuudesta aikuisikään. Mutta liikalihavuus ei ole vain lisäpaino, mutta monet terveysongelmat. Maksasairaus, sydänsairaus, syöpä, verisuonisairaus, unihäiriöt, ortopediset ongelmat ja hyperkolesterolemia. Miten tällaisten tapahtumien kehittyminen vältetään? Read more
Rintojen lisäys – plastiikkakirurgia
Rintojen laajentuminen on yhä suosittu. Rintojen muotoa voidaan korjata useita tapoja ja kirurgi auttaa sinua päättämään, mikä tekniikka on sinulle parhaiten sopiva. Read more
Yhteys maksakirroosin ja ruokavalion välillä
Kirroosi on pitkäaikaisen maksasairauden viimeinen vaihe. Se on erittäin vakava terveysongelma, joka liittyy moniin vaivoihin ja tavanomainen lääketiede ei anna mitään mahdollisuutta palauttaa maksan terveellistä toimintaa. Onneksi on olemassa luonnollinen hoito ja ennaltaehkäisy, joka voi sisältää terveellisen ruokavalion. Read more
Pähkinät auttavat menettämään painonsa
Jokainen, joka keskittyy kalorimäärään ruokavaliossaan, katsoo, että pähkinät ovat epäterveellisiä. Itse asiassa pähkinät sisältävät runsaasti kaloreita ja rasvoja. Kuitenkin pähkinöistä johdetut rasvat ovat terveitä rasvoja. Lisäksi pähkinät sisältävät arvokkaita ravinteita. Syö pähkinöitä ja laihtua terveelliseksi! Read more
Osteoporoosi ja K-vitamiini
Vain äskettäin vitamiini K liittyi pääasiassa veren hyytymisprosessin hallintaan. Tiedämme tällä hetkellä, että tämä vitamiini osallistuu monissa muissa tärkeissä kehon toiminnoissa. Näihin kuuluvat: luun aineenvaihdunta, verisuonien kalkkeutuminen, keskushermoston toiminta, kasvaimet. K-vitamiinin puute on syynä monien sivilisaatioiden sairauksiin, mukaan lukien osteoporoosi. Voinko vähentää osteoporoosin riskiä käyttämällä K-vitamiinia? Read more
Mikä verenpaine on liian alhainen?
Onko matala verenpaine luonnollinen? Tai onko se oire sairaudesta? Itse asiassa voi olla vaikeaa määrittää, onko verenpainetaso alhainen. Diagnoosi riippuu siitä, mikä verenpaine on normaali sinulle. Read more