Rasva, jota toimitamme ruokavaliossamme, on vihollisemme tai pikemminkin liittolainen? Media edistää vähärasvaista ruokavaliota. Sanotaan, että rasva aiheuttaa ylipainoa, joka nostaa kolesterolitasoja ja että se on kaiken pahan lähde. Uskotko todella, että poistamalla kaikki rasva ruokavaliostasi tekee sinusta näyttävän paremmalta? Read more
Terveysosaaminen
Yrtit stressiin
Stressi on kehon luonnollinen reaktio ja ei aiheuta kielteisiä seurauksia. Ongelma syntyy, kun et pidä huolta siitä, että stressin jälkeen sinulla on tarpeeksi aikaa rentoutua. Pitkäaikainen altistuminen stressille edistää monien sairauksien esiintymistä. Heikoimmat elimet ja järjestelmät kärsivät eniten, mutta voit välttää stressin haitalliset seuraukset. Miten stressiä lievennetään luonnollisella tavalla? Read more
Tukea aivojen toimintaa ja suojaa neurodegeneratiivisia sairauksia vastaan Vidafy Curcuminilla
Optimaalisen aivotoiminnan ylläpitäminen ja hermoston rappeutumissairauksilta suojaaminen on yhä tärkeämpää, kun kognitiiviset häiriöt, kuten Alzheimerin, Parkinsonin ja dementia, lisääntyvät jatkuvasti. Vaikka geneettiset tekijät vaikuttavat neurologiseen terveyteen, elämäntapavalinnat, ruokavalio ja tiettyjen lisäravinteiden lisääminen voivat vaikuttaa merkittävästi aivojen pitkäikäisyyteen ja toimintaan. Yksi lupaavimmista luonnollisista yhdisteistä aivojen terveydelle on kurkumiini, kurkuman aktiivinen ainesosa, joka tunnetaan tehokkaista anti-inflammatorisista ja hermoja suojaavista ominaisuuksistaan. Perinteisten kurkumiinin lisäravinteiden haasteena on kuitenkin niiden huono hyötyosuus, mikä rajoittaa kehon imeytymistä ja hyödyntämistä. Tässä kohtaa Vidafy kurkumiinitipat erottuvat, tarjoten vallankumouksellisen nanoformuloidun kurkumiiniliuoksen, jonka imeytyminen ja tehokkuus paranevat merkittävästi, mikä tekee siitä tehokkaan liittolaisen aivojen terveyden tukemisessa. Read more
Omega 3 kalaöljy tukee paitsi sydäntä
Ravitsemusterapeutit ja terveysasiantuntijat ovat suositelleet omega-kalaöljypohjaja yli kaksikymmentä vuotta. Tälle aiheesta on paljon artikkeleita, eikä luultavasti ole julkaisua, jonka tekijällä olisi kielteinen lausunto kalaöljyn terveydellisistä arvoista. Lukuisat kontrolloidut kliiniset tutkimukset ympäri maailmaa ovat vahvistaneet terveysvaikutukset, jotka johtuvat DHA: sta ja EPA: sta, jotka ovat peräisin kalaöljyannoksista. Read more
Fyysinen aktiivisuus parantaa immuunijärjestelmän toimintaa
Kehon puolustusjärjestelmä suojaa meitä ulkoisilta uhilta – bakteereilta, viruksilta, alkueläimiltä, sieniltä, toksiineilta – ja sisäisiltä uhilta, jotka voivat sisältää muun muassa kudosvaurioita tai rappeutuneita soluja (syöpäsoluja). Immuunijärjestelmän moitteeton toiminta on perusedellytys pitkään terveydelle ja harmonialle. Onko immuunijärjestelmälle hyödyllinen säännöllinen liikunta? Read more
Ruokavalio, joka myrkyttää maksan
Maksa pidetään yhtenä tärkeimmistä sisäelimistä ihmiskehossa. Jos käytät epäterveellistä elämäntapaa, kuten useimmat nykypäivän yhteiskunnassa, on hyvin todennäköistä, että maksasi tarvitsee vieroitus. Read more
Yrtit ja ravintolisät vaihdevuosien aikana
Vaihdevuodet ovat vaikea aika, jonka kaikki naiset kohtaavat tietyn iän saavuttamisen jälkeen. Fysikaalisesti vaihdevuodet ovat sen ajanjakson loppu, jonka aikana naisella on lisääntymiskyky. Read more
Anti-aging ruokavalion
Ihmiskeholla on luonnollinen kyky uudistaa, täydentää ja regeneroida soluja ja kudoksia. Uskotaan, että ajan myötä tämän kehon kyky heikkenee. Siksi asiantuntijat suosittelevat luonnollisten ikääntymisen estävien ainesosien käyttöä, jotka tukevat luonnollista regeneratiivista prosessia unen aikana. Luonnollisten elimistön uudistavien tuotteiden satunnainen käyttö edistää vain hyvinvoinnin väliaikaista parantamista, mutta säännöllinen ja pitkäaikainen hoito voi aiheuttaa huomattavia nuorentavia vaikutuksia: lisääntynyt elintärkeä energia, parempi mieliala, parempi fyysinen kunto, vähentynyt stressi, parannettu ihon ulkonäkö ja monia muita etuja. Read more
Yrtit laihtuminen
Joskus ihanteellinen painosi on vaikea tehtävä. Jos tämä ongelma koskee sinua, voit kokeilla yrttejä laihtumiseen. Muista kuitenkin, että kaikki yrtit eivät ole tehokkaita, ja jotkin kasviperäiset aineet saattavat jopa olla terveydelle vaarallisia. Yrttejä on vuosisatojen ajan käytetty luonnollisena keinona kaikissa vaivoissa, kylmästä ja päätyen menettämään liiallinen paino. Ei ole yhtäkään yrttiä, joka olisi hyvä kaikille. Jokainen organismi on erilainen ja jokainen ihminen johtaa eri elämäntapaan, joten kannattaa ostaa tai koota kattava yrttien sekoitus, joka tukee tehokkaasti painonhallintaa. Read more
Prebioottien yhdistäminen oikeaan painoon
On yleisesti tiedossa, että ainoa tehokas tapa päästä eroon ylipainosta on hyvä ruokavalio ja säännöllinen käynti kuntosalilla. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että ruoansulatuskanavan bakteerit voivat vaikuttaa ruumiinpainon kasvuun ja verensokerin tasapainoon. Bakteeriviljelmän hoitaminen suolessa on ensimmäinen ehto tehokasta laihtumista. Read more