Aivot, haima ja maksa ovat erittäin tärkeitä elimiä. Ilman näitä elimiä elämä ei ole mahdollista. Ylimääräinen sokeri ruokavaliossa on riippuvuutta samalla tavoin kuin alkoholilla, tupakalla ja lääkkeillä, koska sokeri vaikuttaa samoihin aivojen alueisiin. Elintarvike, joka sisältää luonnollisen sokerin lisäämisen, aiheuttaa dopamiinin vapautumisen. Sinusta tuntuu halu syödä, vaikka et ole nälkäinen. Read more
Terveysosaaminen
Hyvä silmien ja ihon kunto
Iho on ihmiskehon suurin elin. Ihon pitäisi olla erityisen huolestunut, koska se altistuu monille haitallisille ulkoisille tekijöille. Aivan kuten ihon, myös silmät altistuvat auringonvalolle. Iho tarvitsee suojaavia voiteita ja silmälaseja. Voitko hoitaa ihon terveyttä ja silmien terveyttä samanaikaisesti? Read more
Mikä on luun tiheyden merkitys?
Densitometrisessä tutkimuksessa voidaan arvioida luun tiheys. Liian alhainen luun tiheys ja liian suuri tiheys ovat poikkeamia normaalista, joka vaatii hoitoa. Oikein rakennettu luu koostuu tiheästä aineesta, jolla on myös tietty joustavuus. Oikea yhdistelmä kovuus ja joustavuus on tae vahvoille luille. Read more
Kantasolujen lähde
Kantasolut ovat kehomme perusseemoja, joilla on kyky muuttaa jokaiseen elimeen ja kudokseen. Tietoja kantasoluista ei ole vielä hyvin dokumentoitu, mutta tiedemiehet vahvistavat, että näillä soluilla on hämmästyttäviä regeneratiivisia kykyjä ja niiden vaikutukset ovat nuorentaminen ja parantuminen. Miten kantasolut muodostuvat? Voitteko ostaa kantasoluja? Read more
Munauutteen antioksidantit
Laminoli on innovatiivinen ravintolisä, jonka perusaineosa on lannoitetun linnunmunien käsittelemätön uute. Erityinen menettely ja tiukka inkubointiaika takaavat, että alkuperäiset terveellistä ainesosat pysyvät täysin aktiivisina – ainutlaatuisia peptidejä, proteiineja, entsyymejä ja bioaktiivisia kasvutekijöitä. Tämän valmisteen monet terveysominaisuuksista yksi tärkeimmistä on antioksidanttisuojaus. Read more
Mistä etsiä antioksidantteja?
Antioksidanttien terveyttä edistävät ominaisuudet ovat olleet hyvin suosittuja aiheita 1900-luvun alusta, jolloin antioksidanttien on havaittu viivästyttävän tai poistavan vapaiden radikaalien negatiivisten vaikutusten vaikutuksia. Read more
Miksi ihon ikääntyminen on?
Nykyaikaisen lääketieteellisen tiedon mukaan sekä koko keho että iho ovat ikääntymisen kohteena. Ajoittaisten muutosten aikana esiintyy histologisia ja biokemiallisia muutoksia, joita kutsutaan fysiologiseksi tai kronologiseksi ikääntymiseksi. Tiedätkö, milloin iho alkaa ikääntyä? Read more
Omega-3-happojen merkitys sydämen terveydelle
Yleisen tietämyksen mukaan sydäntaudit voivat edistää diabetesta, ylipainoa ja lihavuutta, huonoa ruokavaliota, liikunnan puutetta ja liiallista alkoholinkäyttöä. Näiden tekijöiden vaikutuksesta voi seurata sydämen vajaatoiminta, sydänkohtaus tai rytmihäiriö. Miten tehokkaasti ehkäistä sydänsairauksia? Read more
Makulan degeneraatio
Makulaarinen rappeuma (AMD) on sairaus, joka usein esiintyy vanhuksilla. Uskotaan, että pitkän aikavälin altistuminen auringonvalolle voi lisätä riskiä kehittää ikään liittyvää makulaarista rappeutumista. Tämän tilanteen syynä on UV-säteilyn vaikutuksen alainen hapetusprosessi. Miten vähentää makuladegeneraation vaaraa? Read more
Mitkä ovat unettomuuden syyt?
Lepotila on erittäin tärkeää kehon terveelle toiminnalle. Nukkumisen optimaalinen pituus riippuu yksittäisistä olosuhteista, mutta riittämättömän ajan antaminen regeneroinnille voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Unettomuuden syiden ymmärtäminen on ensimmäinen askel tämän ongelman ratkaisemiseksi. Read more