Laktoosi on ruuansulatusentsyymi, joka hajottaa laktoosimäärän maidossa. Tämän entsyymin puuttuminen ilmenee laktoosi-intoleranssilla, ts. Kauhistuttavista vaivoista laktoosin sisältävien tuotteiden kulutuksen jälkeen. Se voi olla ripuli, turvotus, kouristukset ja ruuansulatuskaasut. Onko olemassa keinoja, jotka vähentävät laktoosi-intoleranssia vai minimoivat siihen liittyvän epämukavuuden? Read more
Terveysosaaminen
Usein kysyttyjä kysymyksiä Lifepharm Laminista
Lifepharm Laminine on ainutlaatuinen ravintolisä, joka on saamassa suosiota sen erillisen koostumuksen ja raportoitujen terveyshyötyjen ansiosta. Laminine on valmistettu sekoituksesta hedelmöitetystä linnunmunauutteesta, meren proteiineista ja fytoravinteista. Se on suunniteltu tukemaan yleistä terveyttä, henkistä selkeyttä ja fyysistä elinvoimaa. Alla vastaamme joihinkin useimmin kysyttyihin kysymyksiin antaaksemme käsityksen tästä ainutlaatuisesta lisäravinteesta ja auttaaksemme sinua ymmärtämään sen mahdollisen roolin tasapainoisessa hyvinvointirutiinissa.Read more
Diagnoosi kuorsauksen syy
Kuorsaus on globaali ongelma, joka vaikuttaa sekä naisiin että miehiin. Yhä useammat ihmiset etsivät täydellistä korjausta, mutta kaikki menetelmät eivät ole yhtä tehokkaita ja turvallisia. Onko kuorsaavaa lääkettä vältettävä? Ensinnäkin oppia syistä ja käytettävissä olevista korjaustoimenpiteistä ja selvitä, mitkä niistä kannattaa välttää. Read more
Urheilijoiden parempi terveys uusien löytöjen ansiosta
Urheilu ympäröi meitä joka puolelta. Joka kerralla tapahtuu useita kymmeniä korkeimman maailmanmestaruusluokan urheilutapahtumia. Tämä innostaa meitä harjoittamaan jotain urheiluun liittyvää kurssia tai jopa pyrkimään entistä fyysisempään toimintaan. Urheiluuraan sitoutuminen vaikuttaa suuresti fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Onko urheilu todella terveellistä? Read more
Kuinka kurkumiini tehostaa rasva-aineenvaihduntaa?
Kurkumiinin, kurkuman aktiivisen yhdisteen, on jo pitkään tunnustettu sen tehokkaista anti-inflammatorisista ja antioksidanttisista ominaisuuksista. Uudet tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että kurkumiinilla on myös keskeinen rooli rasva-aineenvaihdunnan tehostamisessa, mikä tekee siitä arvokkaan luonnollisen apuvälineen niille, jotka haluavat tukea painonhallintaa ja yleistä aineenvaihdunnan terveyttä. Mutta miten kurkumiini tarkalleen vaikuttaa rasva-aineenvaihduntaan, ja miksi biologinen hyötyosuus on niin ratkaisevaa sen hyödyn maksimoinnissa?Read more
Vahvat antioksidantit vs. vapaat radikaalit
Olette kuulleet monta kertaa vapaista radikaaleista ja antioksidanteista. Mutta tiedätkö, millaista roolia heillä on sairauksissa ja ikääntymisessä? Ja miksi kehon tarvitsee paljon antioksidantteja pitämään hyvää terveyttä pitkään aikaan ja mikä on näiden hyödyllisten aineiden arvokkain lähde? Read more
Suoliston mikrofloora ja maksasairaudet
Suolen ja maksan välinen kahdenvälinen suhde voi olla yllättävä tosiasia monille ihmisille. Tämä korrelaatio johtaa muun muassa molempien elinten anatomiseen läheisyyteen, mutta suolen limakalvon ja maksan välillä on myös toiminnallinen yhteys. Tämä yhteys on portaalin laskimo, joka on suhteellisen lyhyt, mutta jolla on suuri halkaisija ja joka on ruoansulatuskanavan fyysinen yhteys maksaan. Read more
Mitkä ovat koronavirustartunnan oireet?
Koronavirukset voivat aiheuttaa hengityselinten ja ruoansulatuskanavan sairauksia. Ne myötävaikuttavat myös nisäkkäiden ja lintujen epidemioihin muutaman vuoden välein. Ensimmäiset tämän tyyppiset virukset havaittiin 1900-luvun puolivälissä, mutta ne aiheuttivat vain lieviä sairauksia. Ensimmäiset tappavat kruunuvirukset löydettiin kuitenkin Kiinasta vuonna 2002 (SARS) ja seuraavat – myös ihmisille ja eläimille tappavat – vuoden 2019 lopulla (myös Kiinassa). Jotkut sanovat, että molemmissa tapauksissa virus vapautettiin laboratorioista, joissa tutkimus tehtiin. Onko tämä todella totta? Read more
Dietarykuitu diabeetikoiden ruokavaliossa
Mediassa ja Internetissä on paljon julkaisuja äärettömistä terveysvaikutuksista, jotka johtuvat ravitsevien kuitujen syömisestä. Ravitsemusterapeutit ovat edistäneet kuitupitoisten elintarvikkeiden kulutusta jo vuosia. On käynyt ilmi, että tyypin 1 tai tyypin 2 diabetesta kärsiville ihmisille ravintokuitu on yksi tärkeimmistä ravintoaineista. Kuinka ravintokuitu auttaa diabeetikoita? Read more
Neljä menetelmiä päästä eroon selluliitista
Miten päästä eroon selluliitista? On osoitettu hoitomuotoja, joita voidaan käyttää selluliitin poistamiseksi. Jotkut voidaan suorittaa kotona, toiset tarvitsevat erikoislääkärin vierailun. Kaikki hoito ei ole tehokasta missä tahansa selluliitissa. Mutta kaikki varmasti löytävät itselleen parhaan hoidon. Read more