Lihavuus voi liittyä suolistohäiriöihin

Ylimääräinen rasvarasva on suuri ongelma monille ihmisille. Ja vaikka on tunnettua, että tehokas laihtuminen on ruokavalion ja liikunnan yhdistelmä, viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että on olemassa toinen tärkeä tekijä, joka vaikuttaa rasvakudoksen lisääntyneeseen kertymiseen.

Nature Medicine julkaisi artikkelin, jossa suoliston bakteeripopulaatiot analysoitiin hiirillä. Tutkimus osoitti, että hiiren liikalihavuus riippuu jonkinlaisista mikro-organismeista suolistossa ja niin kutsuttu Metabolic-oireyhtymä usein edeltää verensokerihäiriöitä ja voi aiheuttaa rasvan kertymistä kehoon.

Metabolinen oireyhtymä diagnosoidaan kaikenikäisten ihmisten keskuudessa. Joillakin lapsilla, teini-ikäisillä, nuorilla ja vauvakupilla sekä vanhuksilla on ongelmia rasvan kertymisen kanssa tietyissä ruumiinosissa. Tämän tilanteen seurauksena vakavien sairauksien riski kasvaa.

Probiootit voivat auttaa hallitsemaan ruokahalua ja sokeritasoa sekä säätelemään rasvan aineenvaihduntaa.

Mikrobiologien lausunnon mukaan suoliston mikrofloorin manipulointi antamalla prebiootteja ja probiootteja vähentää suolistulehdusta huonolla maligniteetilla ja parantaa suoliston esteen eheyttä parantamalla aineenvaihduntasapainoa ja edistämällä laihtumista. Epämiellyttävät sienet, jotka kolonisoivat suolet, absorboivat runsaasti energiaa ja vaikuttavat edelleen suolen liikkuvuuteen, ruokahaluun, verensokeritasoon, lipidien aineenvaihduntaan ja rasvan varastoon maksassa.

Probioottien toiminta laihtumisessa.

Tehokas probiootti on bakteerien kanta, jonka kaltoimaton pääsee paksusuoleen ja stimuloi hyödyllisten bakteerien kasvua. Probiootit (esim. Bifidobacteria) stimuloidaan kasvuun prebioottien avulla. On osoitettu, että probiotien ja prebioottien yhdistetty käyttö helpottaa laihtumista ja vähentää kykyä varastoida rasvaa.

DIGESTIVE+++ sisältää aktiivisia probiootteja ja tehokkaimpia prebiootteja, jotka ovat puhdistettuja frukto-oligosakkarideja (FOS) Jerusalemista artisokka- ja voikukka -lehdistä ja Yacon-juuresta. Se sisältää myös täydellisen valikoiman entsyymejä, jotka edistävät täydellistä ruoansulatusta ja helpottavat ravintoaineiden imeytymistä elintarvikkeista.

Viime vuosina mikrobiologit ovat tehneet tutkimuksia edullisten mikro-organismien ja prebioottisten elintarvikkeiden tärkeiden lisätoimintojen määrittämiseksi. Tämä symbiotinen kumppanuus kehomme ja optimaalisen mikrobien ekosysteemin välillä voi tukea asianmukaista painonhallintaa ja aineenvaihduntaa.

Muita vinkkejä, joiden avulla voit palauttaa luonnollisen painon.

• Sisällytä pieniä osia terveistä rasvoista (pähkinät, avokadot) ruokavaliostasi.
• Syödä vähärasvaisia ​​proteiineja ja rajoittaa tärkkelyspitoisia hiilihydraatteja (valkoista leipää, pastaa, riisiä ja korkean sokeripitoisuuden omaavia tuotteita).
• Muista säännöllisestä liikunnasta. Kävele, juokse, ui. Osallistu tanssiin, pilateihin, joogaan tai kokeile jotain aivan uutta.